はじめましての方も。
いつもブログを読んでくださっている方も。
この場所に来てくださり、ありがとうございます。

カウンセラーのくすのきもとみです。

*下に本文があります

わたしは

”心の中にある言葉にならなかった想い”や、

”どこに置いていいかわからなかった感情”に、

そっと触れていく時間を大切にしています。

「マッピングセラピー」という、

【書き取りながら聴く傾聴カウンセリング】を通して、

あなたの中にある想いを、

あなた自身の言葉で可視化するセッションを行っています。

怒り、悲しみ、不安、後悔、妬み――

これまで見ないようにしてきた感情や、

「こんな自分は嫌だ」と感じてきた部分に出会うこともあります。

それは勇気のいることですが、

ひとりで向き合う必要はありません。

わたしは、そのプロセスをそっと伴走し、

支える存在でありたいと思っています。

セッションは、単発・継続のかたちに加え、

色の知識やエネルギーワークなども、必要に応じてご提案しています。

今日は、高校生の娘の体育祭を観に行ってきました。

夫は、張り切って！？有休を取りまして。

あいにくのお天気でしたが、天候に左右されない環境で、

子どもたちも保護者も、天気や気温を気にせず過ごせました。

長くブログを読んで下さっている方はご存知かと思いますが。

娘は中学時代は、あまり登校していません。

行事らしい行事は、ほぼ参加していなかったので

今日、体育祭に参加する姿、

クラスの子たちと笑って過ごす姿、

終わった後に、みんなと写真を撮ったり

クラス写真にも笑顔で写っている姿を見て、

泣けましたー！！

そして。

何度かブログに書きましたが、長男のこと。

先日、専門の病院にかかって診ていただきました。

じっくり話を聴いていただき、

「適応障害」の診断を正式に受けました。

診断名がつくことは、本人にとっても、支える家族にとっても、

そして、職場の方にとっても、

「納得」の一歩だと思います。

実際に、本人、わたし、夫、職場の方、

スッキリした気持ちになっています。

主治医の先生から本人に。

・甘えではない

・気合いでどうにかなるものでもない。

・誰のせいでもない

・良くなる！

・休むと決めたらきっちり休むこと

・意欲があるなら、バイトや友人とのお出かけは行ってOK

きっちりこれらを伝えてもらって。

彼がまた前を向ける

自分を生きるために、立ち上がる気力が戻る

踏ん張る力を溜められるきっかけ　

に、繋がるといいなと願います。

次男は、一見順調そうに見えるのですが

彼もまた、彼なりに、スポーツの世界で

悶々と抱える想いがあるようです。

先日、初めて練習を休みたいと言いました。

休んだけど、それはそれで凹む次男。

三者三様。

みんな、それぞれ、自分のペースでいい。

人と関わって生きているからには、最低限のマナー、礼節を

守る必要はあるけれど、

自分を大切にすることの「重み」を

この数か月で、子どもたちから学び、考えさせてもらっています。

お話を聴かせて下さる方々のケースと照らし合わせてみても・・・

やはり思うのは

まずは「自分のペース」で。

という一言に尽きます。

自分のペースでいいのかな・・・と思ってしまう人は

きっと、自分のペースではない誰かのペースで進んでしまっている

優しい、気遣い、繊細な人たち。

誰かを大切に想うように

自分のこともまた大切に想っていい。

随分前に私の師匠でもあるHANさんから学んだことです。

皆さん。

誰かのペースではなく。

どうか、ご自分のペースで進んでいきましょうか。

進まなくとも、止まったとしても、

時がくれば、進むんです。

自分のタイミングで。

それがきっとあなたのペース　なんじゃないでしょうか。

お問合せ・お申し込みは、下記公式ラインよりお願い致します。

ご縁が繋がるタイミングは一瞬です。

そして、そのタイミングは誰にも分からない。

「あ。今かもしれない」

そう思うタイミングがもしあれば。

くすのきもとみ

公式ラインです。

よろしければ、ご登録ください。

こちらにご登録後、チャットよりメッセージいただだきますようお願いいたします。

セッションのお問合せ、ブログのご感想なども

お気軽におまちしています。

☆「自分のペース」でいいんだよね

☆「自分のペース」でいいんだよね　