はじめましての方も。
いつもブログを読んでくださっている方も。
この場所に来てくださり、ありがとうございます。
カウンセラーの くすのきもとみ です。
*下に本文があります
わたしは
”心の中にある言葉にならなかった想い”や、
”どこに置いていいかわからなかった感情”に、
そっと触れていく時間を大切にしています。
「マッピングセラピー」という、
【書き取りながら聴く傾聴カウンセリング】を通して、
あなたの中にある想いを、
あなた自身の言葉で可視化する セッションを行っています。
怒り、悲しみ、不安、後悔、妬み――
これまで見ないようにしてきた感情や、
「こんな自分は嫌だ」と感じてきた部分に出会うこともあります。
それは勇気のいることですが、
ひとりで向き合う必要はありません。
わたしは、そのプロセスをそっと伴走し、
支える存在でありたいと思っています。
セッションは、 単発・継続のかたちに加え、
色の知識やエネルギーワークなども、 必要に応じてご提案しています。
”どこに置いていいか分からなかった感情”という一言に
心が反応してしまう人へ。
怒りや悲しみ、不安、嫉妬、恥ずかしさ、罪悪感。
人それぞれあることだと思います。
私は。
「罪悪感」かな。
３人の子供たちを育てていた時期のことです。
詳しくは、わたしの中でまだ消化しきれていないのでこちらで書くことはできません。
時期が来たら、いつかお話できる日が来るかもしれませんが。
その「罪悪感」は、ずっと私は
誰かに謝ることで解消するものだと思ってきました。
でも、そんなに簡単に謝るタイミングなんて見つけられません。
そんなに簡単に謝って
「ごめんね」「いいよ」
と済むことではないから。
その感情、
早く片付けなくちゃ、次に進めない。
早くスッキリしないと、と思っていました。
ですが、それは、とても自己都合なんだと気付きました。
私にとっても、相手にとっても
きっとタイミングがあるのですよね。
それまでは、無理にその感情を
片付けないことにしました。
というか、無理に片付けないことを自分で許した というのが
正しいかな。
私たちは、感情の置き所を見つけたくて
解消することに躍起になりがちです。
でも、タイミングがあるんだと思います。
そして、段階も。
ですので、焦って感情を片付ける必要はないのです。
どこに置いていいか分からなかった感情について。
置き場所は、そのままでいい。
ただ、
その感情がどんなものなのかを
知っておくことは、
いいことだと思います。
ご縁が繋がるタイミングは一瞬です。
そして、そのタイミングは誰にも分からない。
「あ。今かもしれない」
そう思うタイミングがもしあれば。
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