「自己固定感」って言葉、どんな意味だと解釈なさいますか？
昨今流行りの？
「自己肯定感」というワード。
皆さんは、どんなふうに解釈しますか？
今日から（たぶん）シリーズで書くブログは、
「自己肯定感」と「自尊心」というワードがキーワードとなります。
宜しければお付き合い下さいませ。
・・・自立したい女性たちへ・・・
自分の足で未来に向かって歩き出す女性たちをサポートします。
未婚既婚・子どもがいる、いない、年齢は関係ありません。
自分の足でしっかりと立ち、自分の人生を生きたいと願う人へ！
思い込みを捨て
過去に納得して 今を生きる
そして、軽やかに未来へと歩いていきましょう！
色とこころの相談室 くすのき 山岡元美
カウンセリング・セッションについては月・金・土で承っております。
・親子関係
・育児
・パートナーシップ
・自分自身のこと
・インナーチャイルドのカウンセリング
岐阜県内、近郊の方は、対面カウンセリング・対面セッション可。＊出張料別途
うまく話せる自信がない・・・という方へメールセッションも行っております。
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かなり深く掘り下げていくものとなります。
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ご縁は突然にやってきます。
その時を、楽しみにしておりますね
最近続いたご相談。
というか、今、私の周りにとっても多い女性たち・・・
共通していることが
「自分に自信が無い」
「自分の存在を否定してしまい気味」
「自分を卑下するクセがある」
・・・などなど。
先日、お話を聴きながら
あぁ、この方もそうなのか・・・
と思うと、その人の
悲しさ、悔しさ、怒りみたいな感情を、こちらが代わりに感じてしまったかのように
泣けてきてしまって。
（これが、カウンセラーとして正しかったかどうかは別として）
あまりにも立て続けに同じような方のご相談が続きましたので、これはブログにしなければ！と思い、この女性たちのケースを続けて書くことに致しました。
少し前のブログにてご紹介しております。
↓
本日は、C様。30代女性。
「いつも自分に自信が無い」
「自分を保てない」
「揺れる・・・」
この方、一つ前の記事で書かせていただいたB様と少し似ています・・・
きっと、ご本人は、とーってもチャーミングで、楽しいこと大好きだし、
人と関わるのも大好きだし、いつも笑って過ごしていたい。
でも、私が、彼女が心から笑って幸せそうにしているのをお見かけしたのは、
たったの一日。
その一日、彼女にとっては、どんな幸せな一日だったのだろうかと想いを馳せると
こちらの胸がジーンと熱くなり、
あの笑顔のまま彼女が過ごせたらどんなにかご本人も
ご家族も嬉しいだろうか・・・と思います。
この方の詳しいエピソードに関しては、あまり詳細は書けないのですが。
いつも、心に爆弾を抱えています。
その爆弾が、いつ爆発してもおかしくない。
そのことにご自身は気付いていらっしゃいます。
でも、その「気持ちの爆発」を、必死に抑えつけている・・・
爆発してしまったら、自分がどうなるか分からないから。
自分を保とう、保とう・・・と毎日必死。
でも、
保てていない と私は思うのです。
ちゃんとしよう、自分をしっかり持たなきゃ。
私がしっかりしなきゃ。
そう思えば思うほど、逆に動いていくものです。
自分以外の人の動き、気持ちに、
揺れる・・・揺れる・・・。
右へ左へ、前へ後ろへ・・・
大きく揺さぶられても、
「私が頑張らないと。」
「私は自分を保っていないと」と頑張る。
でも。
敢えて、書きますが・・・
今の自分に自信が無いから、結局は揺れる。
揺さぶられる。
そして、疲れ果てる。
少しだけ、彼女の過去の話を聞くことができました。
そこから。
本当は、もっと人に頼りたい。
甘えたい。
自分をさらけ出したい。
解放したい。
大丈夫だよ。
そのまんまで大丈夫だよ。
と言って欲しい。
そんな言葉が聴けました。
そうだよね。
それがうまく出来なかったんだものね・・・。
今からでも決して遅くない。
それが出来る。
私は、そう信じているんですけどね。
C様ご自身が、それを心から望んで、その未来を掴みに行くなら、
私はどれだけでも付き添い、伴走したい。
そう思ってます。
と、お伝えして、お話を終えました。
ここから先は、ご本人次第ですね。
またなにか状況が変わって、内容のシェアをOK頂いたら、そのときは またブログにてシェアさせて頂こうかと思います。
今日まで、3人の女性たちのケースを書いてきました。
次回、お三方についてのこと、
少しまとめて考察してみたいと思います。
一つだけ自信を持って言えること。
どの方も、みな、強いし、美しい。
そして、楽しいことが好きで、幸せになることを、
本当は望んでいる。
それを阻む思考のクセ・・・
これが厄介なのですよね。
それではまた☆
色とこころの相談室 くすのき
山岡 元美
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