トップ画像から、私の顔で失礼します。
ここのところ、「顔」と心についてのブログを書いてきました。
☆顔には心が反映される
一つ前の記事で、私の顔を並べるというなかなか勇気のいることを(笑)
でも、「今」の自分を載せることが出来ませんでした。
最近の記事で少し書いていましたが、右目のピクピクが結構深刻で。
一昨日、ピラティス＆顔ヨガのインストラクターでもある友人が来て、レッスンを受けました。
20年以上の付き合い。
数年会っていないとはいえ、瞬時に私の右顔の異変に気付き、
顔ヨガでは目と口から頬の動きをみっちり教わりました。
その夜から毎日、といってもまだ2日ですが、気が付いたときにやってます、顔ヨガ。
彼女は、東洋医学、経絡やツボを熟知しているので、顔ヨガやピラティスに、経絡やツボを合わせて、オリジナルのレッスンをしています。
私の右顔。
今は、こんな感じです。
上の写真の方が分かりやすいかな。。。
右目がうまく開かない
この写真は、今日のお昼間。
子供たちとお昼を食べに出かけたときに、次男が
「ママ、写真撮ろうよ！」と言って撮ったもの。
窓から離れた席でしたし、店内の明かりも、そう明るすぎず、
そして、目のピクピクの波が来る前。
かなり顔が落ち着いているときのものです。
顔ヨガをやってみて気付いたのは、右の顔、特に頬の当たりが固くなっているということ。
口内に指を入れてマッサージする方法を教わったのですが、恐ろしく痛い！
目が開きやすくなるマッサージも教わりましたが、右目のそのツボは、とっても痛い！
本気で涙が出そうになりますが、元々、眼科医も驚くほどの涙が足りないドライアイなんですよね。
なので、そこは、良い・・・のかな(笑)
メイクしててもピクピク。
目薬を頻繁にさすので、すぐ落ちるし。
今日は、前髪もあっちこっち向いてたので、娘のヘアピンで留めてます。
眉毛は、どうにか描いてましたが。
顔ヨガ、続けてほぐしていこうと思ってます♪
そして、念のため、今週、病院も。
元々、三叉神経痛や肋間神経痛持ちなので(*'ω'*)
あれ？っていう「違和感」をスルー（放置）して、いいことなんてない。
先日、師匠に言われたばかりです"(-""-)"
ほんとにその通りですよね。
心も、そう。
身体も、そう。
人間関係も。
違和感をスルーしないことです
さー。
今週も色々予定が詰まっておりますが、
心も体も、顔も緩めて、やんわり参りましょう
明日から、またグンと季節が進むようですよ。
皆さま、温かくしてお過ごしくださいね
それではまた☆