ようこそ
・・・自立したい女性たちへ・・・
自分の足で未来に向かって歩き出す女性たちをサポートします。
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自分の足でしっかりと立ち、自分の人生を生きたいと願う人へ！
思い込みを捨て 過去に納得して 今を生きる
そして、軽やかに未来へと歩いていきましょう！
色とこころの相談室 くすのき 山岡元美
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お住いの地域、お天気はいかがでしょうか。
私の住むところは、午前中から雨が降り出しました。
大雨、暴風、どうぞお気をつけください。
今日から、「心のこと」について書いていきたいと思います
・自分らしさ～コンプレックスから探る～
・心のベースとなる感情
・「わたし」はどうしたい？
・「わたし」の最優先はなんだろう？
・「自己肯定感」について考える
という内容の予定です。
順番は変更になることもありますがm(__)m
突然ですが、私は語彙力の無さがコンプレックスです。
これをブログで告白するのもいかがなものかと悩みましたがm(__)m
これは、「カウンセラー・セラピスト」になってから気付いたことなのです。
なぜ、語彙力の無さがコンプレックスだと気付いたのか？というと、
周りに言葉を上手に扱う人が多いから！！
大学を卒業後、初めて「心理学」と向き合ったのは、就職した企業で、とてもお世話になった当時の上司（交流分析の第一人者の先生・飯田國彦さん）との出会いです。
3才で被爆され、壮絶な人生経験をされながら、いつも豪快に笑っておられ、仕事が終わってからよく喫茶店で話を聞いて頂きました。その後、私はうつ病になったのですが、飯田部長（先生）が、病院へ連れて行ってくださいました。
大学の教授たち以外で、初めて出会ったプロのカウンセラーでした。
心から共感し、寄り添い、そして、私の心を尊重し傾聴、励まして下さいました。
それから数年後、オーラソーマを学び、私の色の師匠である梅村幸子先生とご縁が繋がりました。
梅村先生のセラピーも、人生経験豊富な先生の言葉は厳しくもとても温かく私の心に響いてきました。
そして、現在の師匠。HANさんも、言葉がすごい！
そして、元々読書家でいらっしゃるので、私にしてみれば、難しい慣用句やことわざも、とても知識が豊富な方です。
そして、こちらが「そっかー！！！」と唸るほどのカウンセリングをされます。（私は月に一度、コンサルを受けておりますよ）
あと・・・夫もそうなのです。
彼の場合は、頭がよいので、とにかく言葉をよく知ってます。そして、私とはまったく異なる感性を持っているので、「言葉の使い方」が私とは全然違います。
そうくるか！？っていう方向から、言葉を投げかけて来たりします。
カウンセリングを学んだ仲間にも、言葉のプロだなぁと感じる人もいますし、言葉を扱うのがとても上手だなぁと感じる人もいます。
とにかく私の周りには、言葉を扱うことに長けている人がとても多いのです
ですが、気付きました。
みんな、私とは異なる感性で、言葉の使い方が異なるだけ なんです。
でも、わたしは、自分に無いものだから、単純に羨ましいなと感じましたし、
憧れましたし、私なんて・・・と落ち込んだりもしました。
でもね、これは、私側から感じたこと。
ずっと、自分の「言葉の使い方」がコンプレックスだったのが、先日、そのカウンセラー仲間の一人に、こんな言葉をもらいました。
”元美さんの、実は蜂のように鋭いものを蝶のように柔らかく包んで伝えられるところがホント天才的💕💕”
なんとー！！！私、語彙力の無さもコンプレックスでしたが、実は、ここもコンプレックスだったのですm(__)m
「柔らかく包んで伝えること」
どうしたら伝えられるか？
もちろん、カウンセリングの基本は傾聴です。
それを踏まえたうえで、その次の段階の「伝える」というところで、私は物足りなさを感じていたのです。
ですが、いつからかちゃんと変換できました。
語彙力の無さは決して自分の弱みではない。
難しい言葉を扱えることだけが良いカウンセリングを行えるわけではない。（もちろん、知っているに越したことはありませんが）
私は私の感性の中で扱う（湧いてくる）言葉を使う♡
これは、ひょっとしたら他の人にはできないものかもしれませんし。
そう思うと、自信になります。
もし、あなたが、自分のコンプレックスで悩んでいたり、
「足りない、足りない・・・」と不足感で悩んでいるなら、その理由をもっと探ってみてください。
意外と、
「あれ？私、大丈夫じゃない？」って思えるかもしれません♪
自分の弱みだと思っていることが、実は、唯一無二のものかもしれませんよ
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