家族関係専門家カウンセラー&カラーセラピストの山岡元美です。
”わたしは自分のことが大好き!私はとても幸せ!”
そんな風に堂々と言える人は一体どのぐらいいらっしゃるでしょうか。
私が「心のこと」を仕事にすると決めたのは、約25年前。アロマセラピーの世界に触れたことから、カラーセラピーの世界へ。オーラソーマカウンセラーとして活動をしておりましたが、出産育児で休止。この間に、いろいろなことを経験しました。そして、現在は、家族関係を主軸とするカウンセラーです。
私が「色のこと・心のこと」を学び始めたころ、自分のことをよく分からずにいました。ですので、自分のことは好きでも嫌いでもない という感じでした。なぜなら、私の素敵なところ、強味、私の良さを知らなかったから。
自分を褒める、自分を認める、自分を優先することの大切さは、昨今よく耳にしますね。
ですが、私たち日本人で、それが周りの目を気にすることなくできる人って、まだまだ少ないように思います。
私は、周りの誰かを押しのけてまで、誰かを犠牲にしてまで自分を優先することは、図々しいこと、悪いことだと思い込んでいました。
”自分よりも周りが優先”これこそ、お行儀の良い、思いやりの心のある人だと思って生きてきました。
人を大切にしなさい と言われて育ちましたが、その”人”の中に”私も含まれているんだ”と知ったのは随分と大人になってからです。
私たちは知らず知らずのうちに多くの「思い込み」を持って生きています。それが原因で自分に制限をかけていることがたくさんあります。その結果、生き辛さを抱えて過ごしていたり、自分を認められず好きになれずにいたり・・・。
私はあなたが自分を良く知るために、どんな思い込みを持っているのかを一緒に見ていきたいと思っています。
その思い込みが、あなたをポジティブに、プラスの方向へ向かわせてくれるものなら、どんどん持ってOK!
ですが、自分が幸せになる為に制限をかけているような、ネガティブなもの、マイナスの方向へ向かわせるようなものなら手放してみてはいかがでしょうか?
思い込みって、自分ではきづかないうちにどんどん増えていきます。育ってきた環境、家族関係、または悲しい・ショックな出来事や体験が原因となってつくられてしまうものもありますね。
思い込みが、執着となってあなたの中に居座ってしまう前に。
ご自分の中の思い込みの癖やパターンを知って、スッキリさせませんか?
心と体は深く繋がっています。
その善きことも悪きことも体験しています。その私が、声を大にしてお伝えしたいことがあります。
*あなたの心が軽ければ、その軽さは必ず周りに伝わります!
*ご家族や友人、パートナー、あなたが大切に想う方に幸せになって欲しいと願うなら、まずはあなたが幸せになることです!
どんな状況の方にも気持ちが落ち着くような、ゆったりと分かりやすいカウンセリングセッションをモットーにしています。
どんなお悩みでも必ず悩みの根源があります。それを見つけ、解消していくことを目指して学びを深めてきました。
人は誰でも、幸せになる” ”軽くなる!”と決めたら現実はどんどん動いていきます。
その覚悟を決める、そして、スタートを切り走り出すのは一人では勇気のいることかもしれません。
私がサポート致します。
これまでの私のクライアント様とのご縁は、とてもゆっくりと繋がってできたご縁ばかりです。
これから繋がるであろうご縁も、ゆっくりとしたご縁になるかと思います。このブログを読んで私を見定めて頂ければと思います。
多くの皆さまとご縁が繋がるのを楽しみにしています。
カウンセラー・カラーセラピスト:山岡元美
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◆家族関係専門家:カウンセラー 山岡元美
*ご家族に関するご相談のセッション問合せ・ご予約などはこちらからでもできます!
*不定期で、私の家族の出来事や感じたことなど、ブログでは書かない内容もシェアしていきたいと思います
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(ID検索は @567ajjoe で! @を忘れずにお願い致します!)
◆カラー&アートセラピスト:山岡元美
*「色」にまつわる内容を私のプライベートなことと絡めて不定期で配信しています♪
*以前ブログでシリーズ化しておりました”色のメッセージ”が大変ご好評いただいておりました。
「続きも知りたい!」とのお声もありましたので、こちらのラインからお送りできればと思います
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こんばんわ!昨日はあんなに暖かい一日だったのに・・・今日はまた冬に戻りましたね。
今日は次男の幼稚園の発表会でした。先生方のお力のおかげで、このコロナ禍の中でも開催することができました。
大きな幼稚園ですので、3部制に分けて、保護者も園児一人につき1人 と決めての参加。
カメラ回しながら、泣いてきました(笑)
3人目。幼稚園、最後の大きな行事。一生懸命に練習してきたことが今日、必死に演じてる姿を見て、私も両隣のお母さん方も。目が真っ赤になってました。
さて。今日の記事は、私のインナーチャイルドについて。
私が初めてインナーチャイルド・トランスセラピーを受けたのは、師匠HANさんのセッションを受けたとき。
当時の私は、HANさんがどういうカウンセリングを行う方かもよく知らずに、とにかく会いたくて、下北沢のサロン(今は別のところにありますが)へ行きました。
夫とのことで悩んでいた私が、引き寄せられるようにHANさんのブログへたどり着き、すぐに予約を取りました。
インナーチャイルド・トランスセラピーやヒーリングプロテクション🄬の施術を行う人だということも知らず。とにかく会って話したい!そう思ったのです。
初めて受けたインナーチャイルド・トランスセラピーは、
「よく分からない」でした。
でも、なぜか静かに涙が溢れる。
そして、セッションを終えて、サロンから駅へ向かうとき、とてもとても世界が明るく感じた のです。
インナーチャイルド・トランスセラピーは、何回行ってもOKです。
初めての施術は、「一番傷付いたインナーチャイルド」を癒します。
私が一番傷付いていたのは、やはり幼少期の自分でした。
”元美さん、お腹痛くて膝が身体丸めてたのね?”
と言われて、ハッとしました。
確かに!
小学校中学年ぐらいから高校まで。今から思うと結構長い期間。
夕方や夜、お風呂上りや、入っているとき、お腹が痛くて痛くて背中が伸ばせないような状態になることがありました。
実家の居間で、身体をくの字にして、横になっていたのを思い出したのです。
一度、あまりに私が痛がるので夜、救急で小児科へかかったことも思い出しました。
そんな記憶、すっかり忘れていたので、驚きました。
どんな時にお腹痛かったか分かりますか?
と言われましたが、私は分からなくて。
どうやら、
「言いたいことがあったけど、言えなかったとき」に私はお腹が痛くなっていたようでした。
お姉ちゃんだから。
子供だから。
何気ない大人たちのこういう言葉で、私は、自分の気持ちを言葉にすることを諦める という癖をつけてしまってきました。
これが、後に、恋愛でもそういうパターンを自分で作っていたので、恋人となる男性のタイプは大体同じような男性でした。私がそういう人を引き寄せていた のですね。
そして、結婚することとなった夫も、もちろん同じ。
自分の言いたいことを飲み込む。相手の言い分を聞くばかり。
(誤解を招いてはいけないのですが、決して夫や過去の彼が悪いわけではないです)
自分の言いたいことを言わず、気持ちに蓋をして、消化しきれずに自分で苦しむ。
私の場合は、インナーチャイルドの傷によって、このパターンが出来上がっていたようです。
この日、HANさんのカウンセリングを予約した日は夫の出張で一緒に東京へ行ったときでした。施術後、駅で合流した夫に、帰りの新幹線の車内で素直に自分の気持ちを話しました。
やっと・・・やっと話せた という感じで、また泣いてしまいましたが。
ただ、私のインナーチャイルドの傷は結構手強かったようで。
この続きはまだありますが。
1回目のインナーチャイルド・トランスセラピーは、こんな感じでした。
とにかく世界が明るく感じ、自分の感情を恐れることなく相手に伝えることができた。そして、伝えた相手は、すんなりその気持ちを受け取ってくれた。
という経験をしました。
これはあくまで私の経験。
皆さんが同じように感じたり、同じような変化があるとは限りません。
そして、すぐに何か変化が起こるとも限りません。
先日のTさんのように、じわりじわりと自分の中で変化が起き、それを感じる方もいらっしゃいますので。
なにかご参考になればいいな と思います![]()

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元ガーデンクステリアプランナーの山岡オリジナルのセラピーメニューです。
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