家族関係専門家カウンセラー&カラーセラピストの山岡元美です。
”わたしは自分のことが大好き!私はとても幸せ!”
そんな風に堂々と言える人は一体どのぐらいいらっしゃるでしょうか。
私が「心のこと」を仕事にすると決めたのは、約25年前。アロマセラピーの世界に触れたことから、カラーセラピーの世界へ。オーラソーマカウンセラーとして活動をしておりましたが、出産育児で休止。この間に、いろいろなことを経験しました。そして、現在は、家族関係を主軸とするカウンセラーです。
私が「色のこと・心のこと」を学び始めたころ、自分のことをよく分からずにいました。ですので、自分のことは好きでも嫌いでもない という感じでした。なぜなら、私の素敵なところ、強味、私の良さを知らなかったから。
自分を褒める、自分を認める、自分を優先することの大切さは、昨今よく耳にしますね。
ですが、私たち日本人で、それが周りの目を気にすることなくできる人って、まだまだ少ないように思います。
私は、周りの誰かを押しのけてまで、誰かを犠牲にしてまで自分を優先することは、図々しいこと、悪いことだと思い込んでいました。
”自分よりも周りが優先”これこそ、お行儀の良い、思いやりの心のある人だと思って生きてきました。
人を大切にしなさい と言われて育ちましたが、その”人”の中に”私も含まれているんだ”と知ったのは随分と大人になってからです。
私たちは知らず知らずのうちに多くの「思い込み」を持って生きています。それが原因で自分に制限をかけていることがたくさんあります。その結果、生き辛さを抱えて過ごしていたり、自分を認められず好きになれずにいたり・・・。
私はあなたが自分を良く知るために、どんな思い込みを持っているのかを一緒に見ていきたいと思っています。
その思い込みが、あなたをポジティブに、プラスの方向へ向かわせてくれるものなら、どんどん持ってOK!
ですが、自分が幸せになる為に制限をかけているような、ネガティブなもの、マイナスの方向へ向かわせるようなものなら手放してみてはいかがでしょうか?
思い込みって、自分ではきづかないうちにどんどん増えていきます。育ってきた環境、家族関係、または悲しい・ショックな出来事や体験が原因となってつくられてしまうものもありますね。
思い込みが、執着となってあなたの中に居座ってしまう前に。
ご自分の中の思い込みの癖やパターンを知って、スッキリさせませんか?
心と体は深く繋がっています。
その善きことも悪きことも体験しています。その私が、声を大にしてお伝えしたいことがあります。
*あなたの心が軽ければ、その軽さは必ず周りに伝わります!
*ご家族や友人、パートナー、あなたが大切に想う方に幸せになって欲しいと願うなら、まずはあなたが幸せになることです!
どんな状況の方にも気持ちが落ち着くような、ゆったりと分かりやすいカウンセリングセッションをモットーにしています。
どんなお悩みでも必ず悩みの根源があります。それを見つけ、解消していくことを目指して学びを深めてきました。
人は誰でも、幸せになる” ”軽くなる!”と決めたら現実はどんどん動いていきます。
その覚悟を決める、そして、スタートを切り走り出すのは一人では勇気のいることかもしれません。
私がサポート致します。
これまでの私のクライアント様とのご縁は、とてもゆっくりと繋がってできたご縁ばかりです。
これから繋がるであろうご縁も、ゆっくりとしたご縁になるかと思います。このブログを読んで私を見定めて頂ければと思います。
多くの皆さまとご縁が繋がるのを楽しみにしています。
カウンセラー・カラーセラピスト:山岡元美
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◆家族関係専門家:カウンセラー 山岡元美
*ご家族に関するご相談のセッション問合せ・ご予約などはこちらからでもできます!
*不定期で、私の家族の出来事や感じたことなど、ブログでは書かない内容もシェアしていきたいと思います
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(ID検索は @567ajjoe で! @を忘れずにお願い致します!)
◆カラー&アートセラピスト:山岡元美
*「色」にまつわる内容を私のプライベートなことと絡めて不定期で配信しています♪
*以前ブログでシリーズ化しておりました”色のメッセージ”が大変ご好評いただいておりました。
「続きも知りたい!」とのお声もありましたので、こちらのラインからお送りできればと思います
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こんばんわ。山岡です。
今日は、月一回の師匠HANさんのコンサルの日でした。
毎月、自分の記録と、私が受け取った内容が他のどなたかにも必要な内容かもしれないな♪と思い、こちらのブログでシェアさせて頂いております。
今日もね。
時に大笑いしながら、みっちりコンサル受けました![]()
月イチ、時間こそ身近けれど内容は毎回濃厚です。
私の気持ちの確認や、軌道修正、あとは身体のサポートなどもお願いしています。
今回は、(も!)、
まだあったか!!私の中の○○な思い込み!!
というのを発見('◇')ゞ
これは、夫婦関係のことなんですけどね。
内容は・・・公式ラインのほうで書きたいなと思います。私の「よし!!」っていう準備が出来たら。
そして、もう一つ、大きな受け取りは。
「土台を作ればあとは楽しむ!にシフトチェンジしていく♡」
ということ。
これは、今回は私のビジネスに関してのことでしたが、これって、何事にもあてはまりますよね。
私は器用なほうではないので、土台作りにとても時間を要します![]()
この仕事に関しても、2年半前、よし!やる!と決めて、スタートしたはいいけれど。ブログもスタートしたはいいけれど。
なかなかうまく進まない。
ですが、これが違いました![]()
![]()
そもそも、まだスタートしていなかった・・・。
土台がしっかり固まってなかったのですから。
自信もない。ぐらぐらの状態。
そんな私を信用してくださるクライアント様がいらっしゃるわけがないのです。
昨年秋ごろから、諸々少しずつ変化があり、年末前から一気に動き出しました。
「頑張らないご飯の会」を立ち上げ(もちろん私の力だけではありません。協力、そして信頼してくれる仲間のおかげです!!)、家庭料理講座をスタートすることとなり、自粛期間なので本当に少しずつですが、行うこともできるようになりました。
また、4月からは、岐阜県内のカルチャーセンター内で、「カラー&アートセラピー」の講座を開講することにもなりました。
いろいろな年代、性別問わず、
・色を楽しむ
・自分を好きになる
・自分を知る
その為の1つとして、カラー&アートセラピーを広めたい。と思って![]()
自粛・我慢・身近な人と向き合う自分について考える時間が増えた
気分が落ち込む・・・などいろいろな声を聴きます。
こんな(色)ツールがあるよ!
私、講師できる!
これがピタッとハマりました。
そこに気付くと、すごい勢いで開講へと動き始めました。
自分ビジネスを始めると決めてから、スタートしたつもりでしたが、まずは土台作りが大切だったこと。
どんな大きな家も、高層ビルも、社寺仏閣も・・・建物の基礎がしっかりできていないと、上部はぐらぐらですものね。
土台作り、私は人より時間がかかります。
それでも、一つ一つ自分にできることを約2年半かけてやってきました。師匠に軌道修正を書けてもらったり、自分でアワアワしたりしながら。
やっと。土台が出来て、スタートラインに立とうとしている。というところまで来ました。
土台が出来たら、あとは、楽しむこと。
スタートラインに立ったら、あとはレースを楽しむ。(よく聞きますよね!)
誠意を込めて。でも、自分が楽しむことを忘れずに。
「楽しむ」ということにシフトチェンジして。
来月の頑張らないご飯の会も、ご予約下さった方と一緒に私も楽しめらたなぁ。
春からの講座も、私も楽しく講座が出来たらなぁ。
と思えます。
実はガチガチに緊張しそう・・・と思っていましたので。
軽さ(エネルギー)は伝わる♪
です。
明日からまた、気負い過ぎずにいこう♪
そう思えました。
なにかを始めるときは、苦しさは付き物かもしれません。でも、それだけでは続かない。
ワクワクしながら、自分が楽しむことを意識してやっていきましょう!

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