☆繰り返す”胸の痛み”や”心のざわめき”について　③

 

 

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先日より、「繰り返す”胸の痛み”と”心のざわめき”」についてブログを書いています。

 

過去の記事はこちら。

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もう手放した・癒した・または、時間が解決してくれて楽になった。

 

はずだったのに。

 

なぜか、また一気にその時に気持ちが引き戻されてしまう。

呼吸が浅くなる・・・

冷汗が出る・・・

とても嫌な気持ちになる・・・

 

 

癒しきれていなかったのか？

手放していなかったのか？

 

いえ、そうではない。

その時、精一杯のケアをしたので、その時の自分にとっての傷は癒せていたはず。

 

では、なぜまた繰り返すのか？

 

当時の自分と今の自分の、いる「ステージの違い」が理由。

傷付いた事象から学び、成長し、強く逞しくなった今だからこそ、その傷としっかり向き合えるのではないでしょうか。

 

胸の痛み・心のざわめき　心の傷口をしっかり見ましょう。

 

「心の傷口」、当時はその傷に、表面上のケアしか出来ていなかったのかもしれません。

痛すぎて・・・辛すぎて・・・。

 

傷口をよく見てみたら、まだ傷が塞がっていなかった、というか、化膿していた！なんてこともあります。

 

なぜ痛むのか？

傷がどうなっているのか？を知る必要があります。

 

昨日はここまででしたね。

 

傷を見て、どうなっているか？が分かったら、どうしますか？

 

 

そのまま放っておきますか？

時間が経って、かさぶたになるのを待ちますか？

それとも、治療しますか？

 

この選択は、ご自分の判断です。

傷痕を、自分の頑張ってきた証として残しておきたい、それを見るたびに自分を奮い立たせてまた頑張る　という方もいらっしゃるでしょう。

 

その気持ちは、私、分かるので、否定もしません。

 

ですが、治療をしてしっかり治す　という選択があることも忘れないでいただきたいのです。

 

傷痕が勲章として、証として残しておく　と同時に、時にその傷が疼いて痛むことがあるということも知っておかなければなりませんね。

 

傷をしっかり治す選択も、時間と共にゆっくり治すという選択も、どちらが正解かは私が決めることではありません。

どちらであっても、ご自身が納得して、前を向けること　が大切です。

 

前を向いて進んでいくなら、自分はどちらがいいかな？と考えてみて下さい。

 

私は・・・。

 

「時間と共にゆっくりと」のほうを選択してきました。

当時の私には、それしか選べなかったから。

 

カラーセラピーやアートセラピー、カウンセリングについて学んではいましたが、具体的に「癒す・解放する方法」は知らなかったから。

 

そして、”ゆっくり”な時間の流れが心地よかったから。

”ゆっくり”というよりかは、”曖昧な”というべきでしょうか。

 

傷付いた自分と向き合うのも怖かったし、傷口を見るなんて、とんでもないこと。

だから、「曖昧にしておくこと」がちょうど良かったんだと思います。

 

具体的に癒す・解放する方法を知らなかったから　とも書きました。

 

今はどうか？と聞かれれば、即答できます。

 

知っています。

それが、

私が師匠HANさんに学びたいと思ったきっかけであり、どうしても会得したい！と思ったセッション法・インナーチャイルド・トランスセラピーです。

 

繰り返す・ぶり返してしまう胸の痛みや心のざわめき、心の傷、

もう我慢できない・・・という状態の方へ。ぜひ受けていただきたいのです。

 

次回からは、このインナーチャイルド・トランスセラピーについて少し詳しくお伝えしていきたいと思います