こんばんわ、カウンセラー山岡です♪
なかなかブログが更新出来ずにおります。
言い訳になるので書きませんが、なかなかハードな日々を過ごしています(^_^;)
さっきまではパソコンとにらみ合いしてましたが、さすがに目が疲れてきましたのでスマホに交代です！
ここしばらく、「日常の幸せ」について感じることが多いのです。
日常の幸せ と一言にしても、人それぞれの日常の幸せがあるでしょうが。
私の場合は、「家族で食べる夕飯の時間」や、その後のホッと一息の団らんタイムです。
長男が試験前なので、ほぼ毎日塾がありますので、バタバタには変わりありませんが、その合間の家族で過ごす時間が、たまらなく愛しいと言いましょうか。
夫が休みの日に、スーパーで食材を買い、子ども達が帰ってきたら夕飯を作り、5人揃ってテーブルにつく。
いつもと変わらない食事だったり、先日は夫がカレーを作ってくれました。
食事のあとに、こたつでアイスクリームを食べながらAmazonprimeで、「8時だよ！全員集合」を観ながら笑う。→昭和か(^_^;)
ただそれだけ。
なのに、涙が出そうになるほど嬉しいのです。
私は、家族で過ごす時間にとても強い憧れを抱いてきました。実家が自営業で忙しかったからかもしれません。
ですが、いざそのような時間が出来ると、その幸せを「味わい切る」のを拒んできたように思うのです。
何故か？
失うのが怖いから。
まさか…あり得ない！！ってことを何度か経験してきました。
ですので、この幸せも、「まさかな出来事」で失ってしまうんじゃないか？とか思ってたんでしょうね、きっと。
今は？
今は大丈夫です♪
味わい切る を意識してみたら、なにも怖くない！
はぁ、幸せだねぇ。と、無駄な力が抜けました。
師匠HANさんから先日、「幸せを受け取る抵抗」について調整をしてもらいました。そのおかげもありますね。
私の場合は、幸せと失う恐怖や不安が、「家族との時間」にありました。
皆さんはどうですか？
何に不安を感じ、抵抗していますか？
ここが見つかると、自分の中にある大きな悩みのテーマが見えてくると思いますよ。
お時間のあるときに、ゆっくり感じてみて下さいね。