「このままの働き方でいいのかな？」

そんなモヤモヤを抱えながらも、

毎日頑張っている女性へ

キャリアや副業、お金への不安を整理して

自分の叶えたい働き方にしていく

サポートをしています

マインドコーチの

reinaです😊

はじめましての方は、こちら。

お客様の実績

「起業したいけど、会社を辞めるのが怖い」
⇒ 退職を決断し、起業への一歩を踏み出す

「休職するほど仕事がつらい…」
⇒ 休職中にビジネスをスタートし、初フロント商品が即満席

「副業を本業にしたいけど、自信がない」
⇒ マインドコーチの継続商品をご成約、初の5桁売上達成

「集客できず、副業が前に進まない」
⇒ フロント商品が満席になり、自信を持って集客できるように

「お金が不安で退職できない」
⇒ お金への不安を整理し、不安を抱えながらも退職を決断

「職場への不満を言えず我慢してしまう」
⇒ 上司との面談で、自分の本音を伝えられるように

「仕事になると自分を責めてしまう」
⇒ 自分責めの原因に気づき、自分を否定しない毎日へ

「発信が続かない…」
⇒ 自分のペースで発信を継続できるように

「働き方を変えたいけど、何から始めたらいいか分からない」
⇒ 副業・ビジネス・働き方を整え、パートナーシップまで好転

クライアントさんから

「仕事が決まったんです！」

と嬉しい報告がありました。

希望していた条件に近い仕事。

「よかったですねー！」

と一緒に喜んでいたのですが・・・

話を聞いていると

「でも、

　最初の2ヶ月は派遣期間なんです」

「本採用にならなかったらどうしよう」

「健康診断で何か分かったらどうしよう」

と、

次から次へと不安が

出てくる・・・！

仕事が決まった。

嬉しい出来事が

あったのに、

頭の中では

「採用されなかったら？」

「何か問題が見つかったら？」

と、

まだ起きていない未来のことを

心配されていたんです。

Kさんからは、

「私、次から次へと

　不安を探してきちゃうんです・・・」

と。

うんうん。

少し前のことを

思い返してみても、

ご家族のこと。

仕事のこと。

健康のこと。

お金のこと。

この数ヶ月、

いろいろなことを

心配されてきた。

でも、

「現実的に何か起きた？」

と振り返ってみると、

「何も起きてないんですよね」

そうそう！！！！！

あれだけ心配していたのに、

結論、

何も起きていない。

Kさん、

この点は重々承知済なんです。

「頭では理解している」

それなのに、

　「不安が止まらない」

そして、

不安が出てくるたびに

「どうしよう」

「どうにかしなきゃ」

と、

不安を消そうと

してしまってる

ご状況でした。

でも、

不安って

消そうとすると、

余計に気になったりしませんか？

というか、

私はやってました！！

「不安は消えない」

って

頭では知っていたけど、

行動としては

「不安を消そうとしていた」

「とっとと

　解決しようとしていた」

「とっとと

　抜け出そうとしていた」

なので、

Ｋさんのお気持ちが

めちゃめちゃわかります・・！

なんですが、

こんな時は

まず、

どっぷり浸る

をおすすめしたくて、

「不安になったら

　紙に書きだしてみる」

を提案させて頂きました。

「〇〇になったらどうしよう」

「△△だったらどうしよう」

「やばい、やばい、やばーい、汗汗、滝汗」

頭の中にあることを

ただ書いてみる。

すると

Kさんからは、

「書いて

　気持ちを切り替える

　感じですか？」

とご質問を頂きました。

いえいえ。

切り替えなくてもいいし、

前向きにならなくてもいい。

不安を解決しなくてもいい。

ただ、

「あぁ、今、不安なんだな」

と自分で見てあげる感じ。

そして、

胸の真ん中に

ドカーンと鎮座しているものが

いなくなったな～

と思ったら

ふぅ～じゃあ、

おやつでも食べるかな～（笑）

ってな感じで

おしまいにする。

で、

不安がまた出てきたら、

また書く。

それを経て、今の私は

不安を感じない自分に

なることを目指さしておらず、

不安がある自分と

どう付き合っていくか？

そっちを考えています

不安を書きまくって、

浸った結果、

どう変化するのか、

やってみると

不思議とイイことがあるので、

ぜひ楽しみにしながら

続けてみてほしいなと

思います✨

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人生のリデザインセッション無料体験セッション夫と関係に悩み、仕事のストレスから閉所恐怖症に…「もっと幸せになりたい！」「この状況を何とかしたい、泣」と10年以上もがき、試行錯誤してきました過去の私は、✓お金の不安から嫌な会社が辞められなかった　→16年半務めた大手企業を2025.7卒業✓会社員時代、人と比べては落ち込み、　自分責めで疲弊　→ありのまま自分を受容できるように！✓育児家事に非協力的な夫に嫌…

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仕事が決まったのに、安心できない。