こんにちは、reinaです🥀

『正直、しんどいんです。

　でも…

　義父母のことを

　こんなふうに思うなんて、

　私って、冷たいよな、って　

　思います』

先日、クライアントさんと

お話をしていた時に

仰っていた言葉です。

その言葉を聞いたとき、
数年前の自分を

思い出していました

私は義母と

5年ほど同居していました

暮らす前は、

義母の人柄が大好きで、
『きっと大丈夫。一緒に暮らせそう』

そう思っていたんです

でも、、、、

同じ屋根の下で暮らすのは、

やっぱり別だった...

寝室以外はすべて共有
お風呂もキッチンもリビングも

常に気配がある

今思えば、

私はずっと緊張していた

でも当時の私は、

ノートに感情を書き出す方法を

知らなかったから、

頭の中でぐるぐるしていたのはこんな声↓

・子どもたちの世話を
お願いしたら、

きっと迷惑だよね

きっと嫌な顔するよね。

だから

先回りして、
全部、私がやらなきゃ

頼らないほうが、

波風立たないよね

私が動けば済む話だもんね

・寝かしつける時間が
少し遅くなっただけで、

『ほらね』

って思われてる気がしてた

ちゃんとしてない母親
だらしない母親

そう思われてるよね、きっと。

・週末だからって
朝、少しゆっくり寝ていたら、

『母親なのに』

って
どこかでジャッジされてる気がして

ダメな母親だって、
思われてるよね

誰に言われたわけでもないのに、

本当に言われたことなんて

ほとんどないのに

私の頭の中では、
見られている気がしていた

ずっとずっーっと。

良い嫁なら。
ちゃんとした母親なら。
気が利く人なら

その基準に届かない私は、
失格。

自分のやりたいように

できなくて窮屈

もう私のことを

見張らないで！！！

好きなように

させて！！！

ちゃんとした自分で

いようとしていたことに

つかれていました...

もう一緒に暮らしたくないな、

この家を出たい、

もう『嫌』だな、

限界だな・・・

ほんとうはそう思っていたのに、

夫に言うことも憚られた

だって、

私って冷たい人間だ

って思われそうで・・

嫌だと思う
↓
そんなこと思う私はダメ
↓
もっと我慢しよう

このループ。

5年が、私の限界でした。

保育園の飾り付けが、ひな祭りになってた🎎

セッションで

クライアントさんに

お聞きしました

『その『嫌』な気持ちを

　吐き出していますか？』

それに対して、

『口に出して言っています、

　でも、

　言うことに罪悪感があります。

　冷たいよな、私って思ってしまう。』　

と冒頭の言葉を仰っていました。

冷たいって思うのは、

世間が決めたルールを

採用してきたからなんですよね

クライアントさん自身、

うっすら認識していらっしゃる

ご様子だったけど、

でも、やっぱり、

私と同じで、

嫌だと思う
↓
そんなこと思う私はダメ
↓
もっと我慢しよう

ダメだっていう私は

愛されなくなるかもしれない

って、

自分の声を止めているような気がしたんです

なので、

今回の宿題は、たった一つで、

『その嫌だと

　思っていることを、言葉にしてみる』

自分の感情に、許可を出すために。

これって、

あの頃の私が

欲しかった言葉だったから。

『そんな風に思ってもいいよ』

って

言ってあげたかったから。

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こんなふうに思う私って、冷たいよな、、