おはようございます
最近ホ・オポノポノについての本を
読んで自分も実際に実践しています。
具体的にホ・オポノポノとは
ハワイの昔から行われている心のクリーニングです。
・ありがとう
・ごめんなさい
・許してください
・愛しています
これを自分のウニヒピリ(潜在意識)に語りかけます。
普段どれだけ自分を大切にできているのか。
自分のことをないがしろにしていませんか？
いつも自分より他人を優先していませんか？
恋愛、家族、人間関係頑張り過ぎていませんか？
本当は嫌なことを我慢し続けていませんか？
本当は休みたいのに仕事を頑張り過ぎていませんか？
感じる感情全てはウニヒピリ(潜在意識)が
私達、肉体を持つ人間に記憶の再生をしています。
楽しい
嬉しい
悲しい
寂しい
イライラする
すべての感情はウニヒピリからのお知らせです。
自分の外側で起きていることは
100%自分が創り出したものです。
それが全く自分に関係のないことでもです。
その心の底から湧いてきた感情を
「ただ感じる」「ただ受け取る」
簡単そうで、とても難しいことです。
そして自分とのコミュニケーション。
私もまだまだ意識しないとできないのですが
私もウニヒピリと向き合っています
ウニヒピリからくるお知らせ(感情)を
しっかりと感じきることで
自分をゼロの状態に戻しています。
つまり幸せの状態にしているのです。
私自身、実際に自分で実践して
少しずつウニヒピリの存在を感じています。
ありがとう
ごめんなさい
許してください
愛しています
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