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横浜菊名のおうちサロン　フットケア＊ＨＡＮＡのはなです。

足裏の角質と言えば「かかと」が真っ先に思い浮かぶ方が多いのではないでしょうか。

かかとの角質の原因は大体が履物なんです。

サイズがあってない靴をはいていたり長時間立ち仕事をしたり、かかとが出ているサンダルやミュールなどを履くのも原因の一つと言えます。

他にも便秘や冷え症の方もかかとに角質が溜まりやすいと言われているんですよ。

かかとにはちょうど腰回りの反射区があります。

リンパが滞っている部分はかたくなるので、履物の中で摩擦されやすいんです。

なので、角質ケアと一緒にリンパも流してあげましょう

お風呂の中で足首を右回り・左回り各２０回クルクル回すだけでもリンパの流れは変わります。

これからサンダルやミュールが大活躍の季節がやってきます

しっかりお手入れして、可愛く履きこなしましょ～