運動不足は健康の対敵
こんにちは
今回は、初
号のアップです
僕は最近ｺﾞﾙﾌを始めたんですよ
まだ、ホントに始めたばかりで
チョ～ヘタですが・・・
楽しく、とゆ～より
止まってるボールが真っ直ぐ打てない
悔しい・・・
マトモに飛ばない
負けたくない・・・
ってな具合で、続けてますσ(^_^;)
先日、同じく初心者の上野店マネージャーを誘って練習場に行ってきました
右：ヘタクソナな僕
左：初心者のマネージャー
いつも一緒に行く人は経験者で、しばらく勝てそうに無く・・・
同じくらいのレベルの人がいればいいのにな～・・・
なんて思っていたら、「僕もやってみたかったんですよ
」
って事で一緒に行くことに
やった
同じレベルの仲間ができた
と思ってましたが・・・
いざ同じレベルの仲間ができると
この人だけには絶対に負けたくない
なんて思うもんだから、余計に力んでしまい・・・
も～グダグダ・・・
でも、練習に気合が入っていい感じです
しかし、次の日初心者の２人は・・・
筋肉痛に悩まされ・・・
普段の運動不足を反省しております
ｺﾞﾙﾌ・・・馬鹿にしないほうがいいですよ
結構・・・かなりいい運動になりますよ
運動不足で何か始めようかな・・・
なんてお悩みのアナタ
ｺﾞﾙﾌ始めてみては
そして疲れた体はしっかりケアしなきゃ
せっかく健康のために始めた運動が
逆に身体を壊す事になりますからね(^▽^;)
ストレッチやマッサージでしっかりほぐしてくださいね
僕も今からほぐしに店にでも行こうかと思っております(^ε^)♪
次回は、普段アップしている
号さんも巻き込んで
運動不足解消リフレーヌｺﾞﾙﾌ部日記
（勝手に題名変えてるし・・・）
楽しみに待ってて下さいね
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆