年明け、体にやさしいもの食べた？
今朝の七草がゆです。
冬の朝、時々お粥を食べますがお腹に優しくて大好きです💕
ご飯のお供も好きな物を添えて。
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January,7 ☀️
人日の節句・七草の節句で無病息災を祈り七草粥を食べる日なので
朝からコトコト。。。ではなく炊飯器のお粥モードですずな、すずしろを薄切りにして一緒に炊き
さっと茹でて刻んだセリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザを混ぜたら出来上がり。
綺麗な七草たち
それぞれに効能があるようで時間がある時に調べてみます📝
炊飯器のお粥モードって初めて使いましたが楽ですね😊
今年は新年早々、夫が痛風発作を発症したので
夫婦共に運動することを心がけて細心の注意を払いながら健康な体を心がけます。
