素敵なあなたへ
心屋認定カウンセラー、統合ワーカーのTOMOKOです
今日ツイッター見てたら
この記事が目に留まりました
不平不満
愚痴
悪口文句
泣き言
もう自分とは
あまり関係ないと
思っていたけど
いやいやいやいやいや
現実を見れば
その人の前提がわかる
カウンセリングで
いつも言ってる。。。
自分に当たる
どうせ私なんか大したことない
これ私の中の常識
この言葉を聞くと
安心するくらい
本当はすごいと思いたい
素晴らしいと思いたい
本当は大したことあると思いたい
なのに
どうせ。。。。
拗ねてる
あらあらあらあらあらあらあらあら
どうせ愛されてないは
まあまあ卒業していると
思われますが
こっちはまだ
かなりありました
大したことない
言われて育ちました
この言葉を握りしめて
生きてきました
大したことないから
目立たないように
恥かかないように
おとなしく
影役をやってきました
なので
現実も
パットしない
思うような成果が出ない
自分はすばらしい
大したやつだ
自分はすごい
ということにするのです
怖い怖い怖い怖い
もし
自分がすばらしい人だったら
自分が大したやつだったら
自分がすごい人だったら
自分すごいでしょ
自分は大したやつだ
自分は素晴らしい
こんなことを自分で言ったら
叱られる
親にね。。。
自分で自分を褒めると
注意されました
人から褒められないと
本当ではないと
自分を素晴らしくないと
教えられてきた？
教育って怖いね。。。。
変な謙遜とか
仁さんのブログにあった
もし自分が神さまだったら
これも
昔の私には
超タブー
なやつです
私は取るに足りない
ちっぽけな者です
教会でいつも
こう祈っていました
そう
自分を立派とか
自分を素晴らしいとか
自分を大したやつ
にすると
罪悪感がすごいの
でももうそんな
自分を卑下するのは
終わり
罪悪感がある方向が
生きたい方向
新メニュー
ラインカウンセリング 期間限定 ４月２７日～５月３１日まで
１回 ６０分 ６，０００円３回✕６０分 事前に困っていることや悩んでいること
聞きたいことなどを送っていただいて
それらをもとにやり取りをしていきます
３回コースの方は、オンラインでもやっているのですが
次のカウンセリングまでに宿題を出しています。
難しいものではありません。これも自分を慈しむことの一つになります。
その宿題をすることでいろんな気づきがあるようです。
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対面で行うものは
しばらくお休み
させてもらっています
