更年期の方へ
『冷え』の種類と原因
冷えが原因で膀胱炎ぎみになりましたブログ↓
『冷え』とは
体の表面が冷たく感じられたり、
手先や足先などの末端が冷たく感じられたりする状態を言います。冬は寒いので少しでも寒さを和らげたいため温かさを意識しますが、
1年で一番内臓が冷えやすい季節『夏』。
クーラーが必需品で冷たいものを摂取しがちな夏こそ特に『内臓』を温める意識を高めることが大切といっても過言ではありません。
膀胱炎ぎみで１日『おかしいな』と思いながらもそういう時は暑い夏なのに湯豆腐がたべたくなったり湯船にきにんと浸かろうと心から思ったりして１日でだいぶ緩和されましたが、油断すると暑いからクーラーをつけるのですが少し当たっていると『気持ちいい』と思いながらも裏腹に『これ以上当たるとまたやってきそう(膀胱炎が(笑))』と本能がクーラーをとめる数日間です。やっぱり『冷え』が原因だ。
冷えの種類
①全身型
②末端型
③下半身型
④内臓型
③下半身型
特に腰から下の下半身『腰』『お尻』『脚』が冷えやすく、冷えやすい服装、骨盤の歪み、足の血行不良、ホルモンバランスの乱れなどによって起こりやすいです。さらに更年期は
女性ホルモン『エストロゲン』の減少に伴い血管を拡張して血流を促す力が弱くなるため血行不良により冷えやすく更に自律神経のバランスも乱れることで更年期の冷えの原因になります。
知らないうちに冷えていたんだ…
と何度もトイレを行く自分に『冷え』に気が付かされた今年の夏の暑さによる私の体験でした！
当サロンでのおすすめメニューは
『ホルモンバランス回復コース』です^^
ホットストーンという温かい石を使用して
お体を温めながら巡りを意識して『頭から足先まで』整えていきます。
ご来店された際はカウンセリングで悩まれていることもたくさん聴かせて下さいね！
あなたのご来店心よりお待ちしております^^
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