更年期の方へ
『冷え』の種類と原因
冷えが原因で膀胱炎ぎみになりましたブログ↓
『冷え』とは
体の表面が冷たく感じられたり、
手先や足先などの末端が冷たく感じられたりする状態を言います。冬は寒いので少しでも寒さを和らげたいため温かさを意識しますが、
1年で一番内臓が冷えやすい季節『夏』。
クーラーが必需品で冷たいものを摂取しがちな夏こそ特に『内臓』を温める意識を高めることが大切といっても過言ではありません。
冷えの種類
①全身型
②末端型
③下半身型
④内臓型
・[末端冷え性]
血液が末端まで届きにくく手や足の先端だけが冷たく感じられる状態。
自律神経の乱れや血管の収縮などによって血液が末端まで循環しにくくなり末端が冷えやすくなる状態を末端冷え性と言われます。
さらに更年期は女性ホルモン『エストロゲン』の減少に伴い血管を拡張して血流を促す力が弱くなるため血行不良により冷えやすく更に自律神経のバランスも乱れることで更年期の冷えの原因になります。
先日ご来店下さったお客様との会話でも
『昨日冷たいものを摂りすぎて下痢ぎみだったので、(施術において)お腹の調子大丈夫かな？』と心配される一面がありました。何を口にしたのか色々と教えて下さいまして、アイスを数本食べて~から始まり、最後は氷入りのアイスコーヒーで『〆』でしたが(・∀・)
それは冷たいものを摂りすぎです！と談笑でしたが
その1週間後は自分も(膀胱炎の方ですが)冷たいもので本当に気づかないうちに冷やしてしまっていました💦
知らないうちに冷えていたんだ…
と何度もトイレを行く自分に『冷え』に気が付かされた今年の夏の暑さによる私の体験でした！
(暑さはまだまだ続くと思いますが)
[冷えでお悩みの方へ]
当サロンでのおすすめメニューは
『ホルモンバランス回復コース』です^^
ホットストーンという温かい石を使用して
お体を温めながら巡りを意識して『頭から足先まで』整えていきます。
ご来店された際はカウンセリングで悩まれていることもたくさん聴かせて下さいね！
あなたのご来店心よりお待ちしております^^
茨城県鹿嶋市リラクゼーション
頭蓋骨エステサロン リ.アール
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S様☆有難うございました！