こんな事をしてみます( ^_^)

その期間を、自分を楽しむ時間、数週間後自分に変化を感じられている自分になれるよう、

毎日、筋トレを15分ほど続けようと、決意（？）しました😄✴

ネコにご飯をあげたその流れで、

かかとの上げ下げしたり

腹筋をしたり、

横向きに寝て片足の上げ下げ

を、やり続けていこうと思いますし、やります♪

（鹿嶋市Iさん続けますからね🌠ご指導して頂きたいです(笑)）

鹿嶋市　リラクゼーション

頭蓋骨エステサロン　リ.アール