待ちわびたアイツが…
夏が…やって来ました
お友達やご家族とともに
海だ山だと楽しんでますか？
本当に最高の季節ですよねーーー
こんがりイイ色に
焼けるのも惜しくない。
わたしも水辺が大好きで
毎年のこの季節には
太陽の恵みを浴びに浴びまくる身です。
とはいえ
いくら肌が強くたって
日焼け後のアフターセルフケアは
さすがに欠かせません。（笑）
きっとホントは
若かりし頃にはじめるのが
ベストなんですけど、
昔は美白なんて興味なかったもの〜。
それでも
今更なんて思わないのは
歳を重ねるにつれ丁寧さを増す
ケア自体が気持ちよくて。
完全にリラクゼーションTimeですね♡
たっぷりと海で遊んで
のんびりとシャワーを浴びて
ゆったりとお肌のケアにのぞめば、
こころもからだも
同時に鎮静〜クールダウン！
ということで
繰り返しご紹介していることで
アレなんですが（笑）
ようやく季節本番来たる！
夏肌ケアにつかえるハーブシリーズ、
思い浮かぶままUPします。
まずは、ローズ
ローズは体内の熱を下げる
「冷性」を持っています。
主に皮膚・肌や瞳などの
トラブル対処と予防ケアに
お役立ちのハーブ。
エレメントは「火」と「水」、
ドーシャは「ピッタ」、
その過剰を鎮静するといえば
日焼け肌のケアには
なんともタイムリーですね。
ほかにも
抗炎症、抗菌、収れん、
鎮静、抗精神、利尿と、
様々な作用が期待されることから
女性にとっては強い味方のハーブとして
しばしば扱われます。
フェイシャルローション
ローションとして使うなら
できるだけ新鮮で品質の良いローズウォーターを！
使い方はいたってシンプルに〜
コットンに含ませ、お肌を軽くパッティング。
その収れん作用は主に
お肌の引き締めに効果をもたらします。
「美肌」「皮脂過剰の緩和」「ほてりの鎮静」に期待大。
フェイシャルパック
ベサンパウダー（ひよこ豆を粉状にしたもの）小さじ１、
ローズパウダー（蕾や花びらを粉状にしたもの）小さじ半分、
ローズウォーター大さじ２、
以上を混ぜ合わせてペーストを作ります。
洗顔後のお肌に優しく伸ばして、20分程パックしましょう。
「美肌」「皮脂過剰の緩和」「ほてりの鎮静」に期待大。
アイパックローション
ローションとして使うなら
できるだけ新鮮で品質の良いローズウォーターを！
コットンに含ませ、瞳を20分程度パック。
「目の疲れ」「目のかゆみ」に期待大。
ラトナ《Alternative Herbal Treatments & Lecture》
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