昨日は予定が変わって
急遽レメディ作成Dayに設定。
主に梅雨対策を意識して
イロイロとご紹介しました。
まずはハーブハニーから。
塗って良し、食べて良し、
ローハニー自体の抗菌作用は
とても頼り甲斐があるよね。
出来上がりは左から
トリカトゥ×ローハニー
ターメリック×ローハニー
ローズマリー×ローハニー
以上の３種類です。
トリカトゥは
アーユルヴェーダでは定番の
３スパイスブレンド。
生姜と長胡椒と黒胡椒で
梅雨時にリズムを狂わせがちな
消化力UPに貢献♡
ターメリックは
殺菌や血液浄化を目的とした
内用はもちろんですが、
この場合は打ち身や痒みなどの
外用に使ってください♡
ローズマリーは
血行促進にお役立ちゆえ
美容と老化抑止にもってこい♡
このままでペロリもいいけど
厚切りトーストに塗るとGood!!
あとは魔除けとか…（笑）
さて、
ここで確認しておきたい
ローハニーの役割は、
それぞれのハーブを
摂取するためにあるということ。
これぞまさしく
アヌパーナ（補剤）としての
通常の使い方になります。
楽しくお試しくださいね☆
途中しっかりと
おやつTimeも挟みますよー。
手仕事をしていると
無性にお腹が空くんです。（笑）
そこでお手軽カンタンなのが
ハーバルクッキング。
じゃがいもとローズマリーの
ガーリック炒めは
塩味濃いめが好評でしたナ。
お付き合いいただき
ありがとうございました♡
ちなみにこのオリーブオイル、
沖縄・那覇で偶然知り合った
量り売り専門店さんから
購入したものなんだけど。
普通に美味しかった！
無農薬オリーブ100%だし、
これはリピート決定だね。
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