M E D I C I N E R U B Y昨日のくしゃみと鼻水が止まらない〜っ...

*** • M E D I C I N E R U B Y • • 昨日のくしゃみと鼻水が 止まらない〜っていうのは スパイスのせいじゃなく、 単純に風邪をひいたみたい。（笑） • 一晩明けたら 鼻は治まっていたものの、 今度はノドに来た。 赤く腫れて痛むなり。>_< • だがしかし！ こういう時こそ スパイス＆ハーブの お手当て諸々を ためすチャンスでもある。 • おととい仕込んだ ルビー色のサングリア。 これが思いのほか クローブききまくりにして。 • 塩ターメリック白湯で うがいをしてから、 早速濃度100%でクイッと。 うん、イイ感じ♡ • 基本的には健康体なので、 お手当てを知識として 多々持っていても すべてをそのタイミング（病気）で 経験してるワケじゃなくて。 • 今日は急遽 おやすみモードに切り替えて 台所薬局的なお手当てを 色々とためせて面白い。（笑） ご紹介します。 • • • #６月は怒涛のワークショップ月間 #アーユルヴェーダの一汁一菜 #フィンガーフード #スパイスとハーブのお弁当 #たのしい台所薬局 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダライフ #アーユルヴェーダクッキング #ayurveda #ratna #ratnayukie #herbs #spice #ayurvediclifestyle #ayurvediccooking #foodmedicine #kitchenpharmacy #dosha #vata #kapha

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