南の方角より戻っています。
今回お世話になったみなさま、
ありがとうございました。
あちらからこちらから
メッセージをくださったみなさまも、
そのお心遣いに感謝します。
愛あるサポートがただ嬉しい。
今回の滞在中に
魚座の新月を迎えたのは
日程上の偶然。
だけどね
心身はこれを偶然とはしない。（笑）
月経周期が突然ズレて
もともとは満月周期なので
と思いながらも
絶対信頼なんです。
Keikoさんご指摘の
魚座は足を司るには納得。
下肢のむくみが普段以上かなと
気になっていたところ。
水のエレメントだもんね。
ゆっくり足湯して
アーユルヴェーダオイルで
足裏マッサージしました。
あ、これ、
特別なハーブオイルじゃなくて
キュアリング（加熱処理）した
太白胡麻油でも
もちろん大丈夫ですよ。
キュアリングの手順はこちらをご参考に。
材料＆道具…
太白ごま油、お鍋、調理用温度計、じょうご、遮光瓶、濡れ布巾
【１】
お鍋に太白ごま油を入れて、火にかけます。
まずは弱火でジワジワと温めます。
【２】
調理用温度計でごま油の温度をチェックしつつ、
90℃を超えたら火からおろします。
【３】
火からおろしても油の温度はそのまま上がり続けるので、
100℃まで様子を見ます。
【４】
ごま油が冷めたら、
煮沸消毒しておいた遮光瓶の中に注ぎ入れて完了です。
【３】のとき、110℃を超えないように気を付けましょう。
もしも超えそうになったら、
あらかじめ濡らしておいた布巾の上に鍋を置いて
強制的に冷ましましょう。
アーユルヴェーダ的セルフケア用オイルのつくり方＊ ＊ ＊ ＊ ＊
そう、でね。
沖縄でも
散々シェアしたことなんだけど。
魚座のテーマの
愛と許しには浄化が伴う。
ここで言っている浄化って
けがれをはらうというより
過分に抱えたものを
手放してゆくという意味ね。
御多分に洩れず
自分自身への許しです。
誰かという
外側に対象を重ねるのは
ダミーに過ぎない。
どこまでも自分なのですね。
すべての出来事は
その歩みの一環に過ぎなくて
絶対に絶対に
うまく行くようになっている。
何度でもそう意図をする。
その歩幅が
時に狭くなったり
時に遅くなったり
それでアタフタとするのだけど。（笑）
そういう時は
素直に誰かの助けを借りて、
わたしがわたしを
やさしい眼差しで見つめる。
そして安心したら
自分の中へと自然に還る。
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