《受付終了》食事をみつめるアーユルヴェーダWS＆消化をはぐくむアーユルヴェーダWS

食事をみつめる＆消化をはぐくむ
アーユルヴェーダ・ワークショップ
～食事と消化と体質の関わりを“観察”する～

 

《ワークショップ内容》

食事をみつめるアーユルヴェーダWS【前半】
┠ 参加者さんそれぞれの体質観察
┠ アーユルヴェーダの健康観（健康から病気までの７段階）
┠ なぜ食事が大切なのか？（心も体も食べ物で変わる）
┠ ６つの味と６つの質（食事のバランスの基本概念）
┗ 体質にあわせた食事／季節にあわせた食事

消化をはぐくむアーユルヴェーダWS【後半】

┠ 参加者さんそれぞれの消化力観察
┠ なぜ毒素が溜まるのか？（消化力の重要性）
┠ 食物が組織に変わるプロセス（消化から変換・代謝まで）
┠ 毒素を溜めない食事のルール（消化に負担をかけない）
┗ 毒素を消化するスパイス＆ハーブ活用法

「前半」では、食事と体質をみつめます。
それぞれの体質やそれぞれの季節に
食事が果たす役割をやわらかな眼差しでみつめる。
日常の食卓に活かせるレベルの
アーユルヴェーダ的なルールに触れて
「気付いたら食を通して健康になってた〜♪」
手始めはそれくらいのゆるゆるマインドを推奨。

「後半」では、消化と代謝をながめます。
そもそも毒素とは一体何なのか？
消化や変換・代謝との関係性は？
心や体の内側で起きている各種プロセスを
アーユルヴェーダ的な視点でながめる。
すると「消化」がいかに重要であるかが
じわじわとわかってくるのです。

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《ワークショップ概要》

 日　程

…………………11月24日（木）・26日（土）
 時　間

…………………11:00〜12:30 食事をみつめるアーユルヴェーダWS【前半】

…………………12:30〜13:30 ランチタイム

…………………13:30〜15:00 消化をはぐくむアーユルヴェーダWS【後半】
 定　員

…………………６名限定（24日・受付終了／26日・受付終了）

 持ち物

…………………筆記用具、ノート
 場　所

…………………アンティグア（TX 流山セントラルパーク駅 徒歩10分）

…………………WSの件でお店へのお問い合わせはお控えください。
講　師

…………………千葉 ユキエ（RATNA／アーユルヴェーダ・セラピスト）
 参加費

…………………7,000円【前後半通してのみ承ります。】

★★セルフケア用ボディスクラブのお土産付。

（秋冬バスタイムの艶肌ケアが楽しくなります♡）

★★参加費のお支払いは、事前振込制とします。

（振込手数料はご負担いただきます。）

★★ランチタイムは各自別途お支払いいただきます。

（「アンティグア」のメニューは絶品です♡）

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《お申込からご予約確定までの流れ》

下記メールフォームからお申し込みください
⇒ラトナからは折り返しで自動返信メールが送信されます。
（この時点ではまだご予約確定ではございません。）
⇒セラピスト本人からお振込時に必要な口座情報をお送りいたします。
（メールの受信より５日以内に手続きをお願いいたします。）
⇒当方がお振込を確認した時点でご予約確定となります。
（場所のアクセスなどその他詳細をご案内いたします。）

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《講師プロフィール》

千葉 ユキエ（ Yukie Chiba ）
「ラトナ」主宰。アーユルヴェーダ・セラピスト。
2009年6月、アーユルヴェーダの本場として名を馳せる

南インド（ケララ州トリヴァンドラム市）へ渡航。
Fathima Kerala Traditional Ayurvedic Academyにて、

ケララ伝統のオイルトリートメント技術と理論を研修。

Kerala Traditional Ayurvedic Therapist LEVEL1+2 修了により、

「Kerala Traditional Ayurvedic Therapist」認定授受。
トリートメント＆レクチャー業務に従事する一方で、

千葉県内や東京都内など関東近郊を中心とした

イベント出店・主催や、講座＆ワークショップ開催経験を重ねる。

海好きが高じて渡航を繰り返してきた沖縄県内でも

ワークショップ＆リトリートを実施。

愛してやまないハーバルセラピストLIFEは８年目を廻ろうとし、

今まさに転機を迎えている。