アーユルヴェーダWSのご報告、少々。

こんにちは。
ラトナの千葉ユキエです。

先日のアーユルヴェーダWSにご参加くださった皆さん、本当にありがとうございました。

WSリピーターな方々なので、今のこの状況においてアーユルヴェーダ的にお役に立てることがあると確信していました。

かつてない激甚災害の真っ只中です。

あまりにも深い悲しみ、かつてない程の恐怖、先の見えない不安に、多くの方が苛まれていますよね。

これらによって乱れやすくなるアーユルヴェーダのエネルギー、ヴァータ（風と空のエネルギー）についておさらいしましょう。

ヴァータが乱れると現れてくる身体的＆精神的特徴は…

興奮しやすくなったり、気分の変動が激しくなったり、集中力が落ちたり、注意力が散漫したり、衝動的な行動をしたり、睡眠不足になったり、食欲が落ちたり…

便秘気味になったり、皮膚が乾燥したり、体力や抵抗力が落ちたり、神経痛が起こったり、寒さに弱くなったり、痩せてきたり…

色々と、あるわけです。

実際この日のセルフチェックでご自身の現状に納得された方もいらっしゃいました。

ただ、それ以前に重要だったのは、素直な想いを口にすること。張り詰めたものを緩めていただくこと。たくさんお話しましたね～。

個々のご感想は前記事にコメントいただきましたので省略しますが、意味のあるひとときとなりましたことに感謝しています。



そしてWS後、MIHOさんが皆さんにプレゼントしてくれたTCカラーセラピーのセッション。私まで図々しく…MIHOさん、ありがとう。

普段の私が選ぶはずもない色合い。意外だったけど、でも、その意味は自分でもわかっていた。

その日その時ならではのメッセージを大切にしよう。




アーユルヴェーディックサロン ラトナ
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