■心の状態を左右する３つの性質

こんばんは。
柏のアーユルヴェーダ専門サロン【ラトナ】のユキエです。

昨日はラトナ自体はお休みをいただきまして、色々とメンテナンス♪
そしてそろそろ…私自身のメンテナンスにも行きたいところです。
アーユルヴェーダのトリートメントを受けに♪

さて。
前回までに、ヴァータ・ピッタ・カパ、それぞれの主な特徴、
アンバランスとなる要因など、導入レベルですが触れてきました。

今回はその「トリ・ドーシャ」の中に存在している
心の状態を左右する３つの性質「トリ・グナ」についてです。
動性のラジャス、惰性のタマス、純粋性のサットヴァ…
これらトリ・グナはトリ・ドーシャと非常に密接に関わり合っています。

宝石赤 ラジャス（動性／激質）が増加すると…
┣ 活動し過ぎる、イライラする
┗ ヴァータ＆ピッタを乱す
宝石緑 タマス（惰性）が増加すると…
┣ 怠惰になる、精神活動が停滞する
┗ カパを乱す
宝石白 サットヴァ（純粋性）が増加すると…
┣ 慈悲深くなる、正しい知性をもたらす
┗ トリ・ドーシャをバランスさせる

過去のエントリーでも触れましたが…
エネルギーバランスを重視するアーユルヴェーダにおいて
ドーシャの増え過ぎは「増悪」と呼ばれるくらいで、
決して良い状態ではありません。

それと同様のことが、ラジャスとタマスにも言えます。
双方の増悪は心と体の健康を損なうということです。

ちなみに、サットヴァは例外です。
増えれば増えるほどにその純粋性が高まって
心と体の健康へとつながるのです。

サットヴァ…この言葉どうぞ覚えてくださいませ。
アーユルヴェーダにおいては重要なキーワードのひとつですので。



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