■ドーシャがバランスを乱す理由とは？【4】

こんにちは。
柏のアーユルヴェーダ専門サロン【ラトナ】のユキエです。
先ほど、この素晴らしく晴れ上がった空を見ながらサロンでヨガ。
体内に酸素が送り込まれて、心地いいリセット感に包まれています♪

さて。

アーユルヴェーダの「ドーシャ」がアンバランスとなる
要因についてのシリーズを続けますね。
1回目は「時間」、2回目は「季節」、3回目は「年代」、
そして今回は…こちらです。

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4 生まれながらの体質（本性）

アーユルヴェーダのドーシャのバランスに変化をもたらすもの。
「時間」「季節」「年代」など、外的要因によるもののほかに…
最も大きな影響を及ぼしているものがあります。

それは、「生まれながらの体質」です。
サンスクリット語では「プラクリティ」と言います。

アーユルヴェーダの細やかな体質チェックによって判明する
「生まれながらの体質」＝「生まれながらのドーシャ」は、
それ自体が乱れやすい（アンバランスになりやすい）ものです。

改めてコチラをご参照ください。
宝石ブルー ヴァータ（風と空のエネルギー）体質の特徴
宝石赤 ピッタ（火と水のエネルギー）体質の特徴
宝石緑 カパ（水と土のエネルギー）体質の特徴

さぁ、ここまで連続で記事をお読みいただいた皆さんの中で
アーユルヴェーダに興味をお持ちになられた方は、
ご自身の体質について何となく予想されているのではと思います。

現在はネットをはじめ、本や雑誌、様々なメディアで
アーユルヴェーダが扱われていますので、時折
『ドーシャチェックをしてみよう♪』などといった
特集を組まれていることもありますし、簡易的に
そして親しみを持ってチェックできることでしょう。

ただ、言うまでもありませんが、一番のオススメは
第三者によって時間をかけて丁寧に進められる体質診断です。
アーユルヴェーダのクリニックやサロンの多くは
トリートメントに臨む前のコンサルテーション（問診）を
最も重要視しています。

ドクターやセラピストとの細かいやり取りを通して
本来のあなたのドーシャを知ると、そのドーシャに合った
生活の仕方や食事の仕方など、様々なアーユルヴェーダ的
アイデアを取り入れることができるようになりますよ。

今後はそういったアイデアなどについても、
わかりやすく、そして楽しく案内できればと思っている…
ラトナなのでした♪



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