ヴァータ体質の特徴《風と空のエネルギー》

アーユルヴェーダには、
体を支える３つのエネルギー
「トリ・ドーシャ」という
基本概念があります。

トリ・ドーシャとは「３つの体質」。
ヴァータ（風と空のエネルギー）
ピッタ（火と水のエネルギー）
カパ（水と土のエネルギー）
以上３つの質を指して言います。

ここでは
ヴァータの傾向が強い方にみられる
特徴を挙げていきますね。


ヴァータ体質の人の外見
┣ 体格は、細身、華奢、やせ気味
┣ 身長は、低い、または、高い
┣ わし鼻、小さい目
┣ 皮膚は冷たく、乾燥している
┣ 歯並びはあまり良くない
┗ 血管やじん帯が浮き出て見える

ヴァータ体質の人の特徴
（エネルギーバランスが取れているとき）【心＆体】
┣ 性格は明るくて、快活
┣ 活動は機敏で活発
┣ 順応性がある
┣ 想像力が豊かである
┣ 物事を理解するのが速い
┣ 敏捷で軽やかな動き
┣ 排泄状態は正常
┗ 安眠

ヴァータ体質の人の特徴
（エネルギーバランスが乱れているとき）【心】
┣ 気分が変動しやすい
┣ せっかち、早口
┣ 興奮や緊張に見舞われる
┣ 不安や心配に襲われる
┣ 何事にも否定的になる
┣ 集中力、注意力が散漫になる
┣ 衝動的な行動に走る
┗ 睡眠不足（不眠症）になる

ヴァータ体質の人の特徴
（エネルギーバランスが乱れているとき）【体】
┣ 顔色が悪い
┣ 便秘がちになる
┣ 腹部に膨張感がある
┣ 手足が冷たくなる
┣ 皮膚が乾燥する（フケが出る）
┣ 頭痛・生理痛・神経痛・関節痛がある
┗ 循環器系疾患や神経系疾患に罹りやすい


以上は
ヴァータが優勢な場合に見受けられる
身体的＆精神的＆行動的特徴です。

いずれもヴァータが持つ
「軽さ」「冷たさ」「速さ」
「動きがある」「乾いた感じ」など
各性質をイメージできるかと思います。

上記の要素に
いくつもの心当たりがある方は、
常にヴァータの影響を強く受けている
「ヴァータ体質」の可能性大ですね。


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