こんにちは！
発達障害・栄養カウンセラー
巴由紀子です❤️
今日は、
【不登校】
ズバリ脳ミトコンドリアの
機能不全です
というテーマで書きます。
＊＊＊＊＊＊
今日は他のSNSライブで
「ミトコンドリア」の話を
しました。
人間のエネルギーは細胞内の
「ミトコンドリア」
という器官で作られます。
ミトコンドリアって何？
なんか生物の授業で習ったけど。
こういう人が多い
のではないかと思います。
ミトコンドリアは、
・人間の37兆個の細胞内に
100〜10000個ある器官
・エネルギー産生を行う工場
・同時に生み出される
活性酸素により傷つきやすい
という役割を持った
なんと「細菌」なのです。
エネルギーを生み出すために
細胞の中で働いていて、
これが元気でないと、
結局あなたもお子さんも
「健康」に生きられないんです。
そして実は今のお子さんの
ミトコンドリアは
毎日SOSを出している！
それくらい環境から
悪影響を受けています。
今あなたやお子さんを
取り巻く環境は
ミトコンドリアを
いじめるものばかり。
ストレスもそうだし、
悪玉菌が優位な腸環境、
大気に浮遊する化学物質、
電磁波。
だから、
正直お子さんの脳細胞は
ミトコンドリアの機能不全で
うまく動かなくなってるんです。
あなたがもっと
ミトコンドリアのことを知って
労わる術を見つけるべきです。
そもそも人間（動物）は、
有害だった酸素を呼吸という仕組みで、
身体に取り入れて
それをうまく利用して
エネルギー産生に活用する
機能を持っています。
食べ物から摂取した糖質や脂質。
ここから
電子や水素イオンを取り出し、
酸素と合わせることで
水と二酸化炭素を排泄しながらも
エネルギーを生み出すのが
ミトコンドリアの役目。
そしてミトコンドリアで
エネルギーが生み出される時には
合わせて活性酸素が出る。
細胞をさびさせる
有害物質です。
活性酸素もきちんと処理する
こともミトコンドリアを
守るためには必要！
手厚くメンテナンスしないと
ミトコンドリアは
機能不全を起こします。
具体的には、
・自閉症
・ガン
・糖尿病
・肥満
・アルツハイマー
などですね。
ここまで行かなくても、
エネルギーがうまく
生み出せない状態になると
やはり電池切れ状態が起こります。
活性酸素の害を除去するためには
まず抗酸化食品の摂取が重要
代表的な抗酸化の食品は
ベータカロテン
（にんじん・かぼちゃ）
＊
リコピン
（トマト）
＊
ルテイン
（ブロッコリー・キャベツ）
＊
アントシアニン
（ナス・ブルーベリー）
＊
ケルセチン
（玉ねぎ・ブロッコリー・柑橘系）
を摂取すること。
また
・ビタミンA、C、E
・鉄・銅・亜鉛・セレン
などのミネラル
も重要です。
ミトコンドリアが弱くなる、
働かなくなることが
特に脳細胞で起こると、
子供のエネルギー不足、
ネガティブ思考促進、
が引き起こされます。
不登校の子どもたちは
まさにミトコンドリアが
動かなくなっていてしまっている
状態かと思います。
ミトコンドリアが効率よく
エネルギーを生み出すようになると
お子さんのやる気は上がり、
思考もポジティブに傾きます！
ミトコンドリアを守るのも
「栄養素」の役目ですね！
しっかり学んで
上手に日常の食生活に
組み入れて頂きたいです^^
ミトコンドリアの話も
２Daysセミナーでしますよ！
最後までお読み頂き、感謝〜〜〜！
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＋巴由紀子（ともえゆきこ）プロフィール
【経歴】
■1972年6月横浜市生まれ、
香川県育ち
■食品業界歴25年、
100億円規模の食品メーカーで
マーケティング部長職を経験
■顧客対応でのべ約2500人の相談から
食品の真の安全性の重要さを痛感
■分子栄養学を使った
自閉症の息子の治療から
現代の慢性疾患が腸と脳の炎症で起こる
を猛勉強の末理解し、そのアプローチが
ダイエットに有効であることに気づく
■自身も栄養療法を実践し、
アトピー性皮膚炎完治と共に
体重1か月で４キロ減を実体験
■分子栄養学、脳科学を取り入れた
「腸と脳のＷアプローチ」メソッドで
セッションを開始
・管理栄養士国家資格取得
・食品表示診断士中級資格
・機能性表示食品上級資格
・オーソモレキュラーニュートリション プロフェッショナル（ONP）
認定栄養カウンセラー
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【HP】
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