こんにちは！
発達障害・栄養カウンセラー
巴由紀子です❤️
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「怒る」感情はダメではない！
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ご無沙汰しております！
今日は栄養から一歩離れて
「脳」の話
をしたいと思います！
なぜ「脳」の話なのか？
脳が感情にとりつかれたり、
交感神経がずっと優位
という状態になった時、
「栄養素」はごっそり
持っていかれます
栄養素が体内で
足りなくならないように
するためには
「脳の浪費」を
ストップすべきです。
そしてここからが本題！
あなたは子供に
感情的になることはありますか？
つい怒っちゃう、
イライラしちゃう
という方、
多いんではないでしょうか？
これは
脳のガス欠状態を作る
と私は思っています。
そしてこれもよくある勘違い。
こんなことを聞かれます。
「怒らなくするには
どうしたら良いですか？」
いやいやいや〜〜〜！
あのね、
「あなたは怒っていいんです！」
ほとんどの方が
「怒ってはいけない」と
思ってしまっているけど、
怒りをなくすのは
人間誰しもが無理ですよ！
そして怒りは生存感情。
これを持っていないと
人間は生きていけないです。
なので正確には
怒ってはいけない→NG
怒りをコントロールして
習慣化する→GOOD
ということになります。
というわけで
あなたもネガティブな感情を
味方につけることで
気持ちが軽くなり
子育てが楽になれます^^
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＋巴由紀子（ともえゆきこ）プロフィール
【経歴】
■1972年6月横浜市生まれ、
香川県育ち
■食品業界歴25年、
100億円規模の食品メーカーで
マーケティング部長職を経験
■顧客対応でのべ約2000人の相談から
食品の真の安全性の重要さを痛感
■分子栄養学を使った
自閉症の息子の治療から
現代の慢性疾患が腸と脳の炎症で起こる
を猛勉強の末理解し、そのアプローチが
ダイエットに有効であることに気づく
■自身も栄養療法を実践し、
アトピー性皮膚炎完治と共に
体重1か月で４キロ減を実体験
■分子栄養学、脳科学を取り入れた
「腸と脳のＷアプローチ」メソッドで
セッションを開始
・管理栄養士国家資格取得
・食品表示診断士中級資格
・機能性表示食品上級資格
・オーソモレキュラーニュートリション プロフェッショナル（ONP）
認定栄養カウンセラー
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【HP】
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