最近朝が遅めだったけど、今日は7時からセルフメンテ開始。
じっくり1時間ちょいやった後、朝ごはん、洗濯、部屋のかたづけ。
新年度1日め、よく動いた。
幸先いいわよ( ´∀｀)
そんな4月からの野望、
部屋のかたづけ、
減量、
動きやすいからだづくり。
長年の願いだわね。
１年以上在宅だったけど、たまに少しかたづけても、その後さらに荒れるという有様で、在宅前より荒れてる(；´∀｀)
時間はかかろう、じわじわ整理したい。
減量、一時減り気味だったけど、その後停滞、また上昇。
なんとか落ち着いて安定してきたところに、３月末3日間飲んで食べてしてたら、みるみる2kg増。
まずは5kg落としたい。
部屋と一緒に肉も整理したい。
動きやすいからだづくりには力を入れてて、歩くつらさは変わらないけど、からだは少しほぐれた。
ティックトックライトで見つけたセルフメンテとマッサージガンで行けそうかと思ったけど、まさかの2月終わりからの絶不調。
さらに歩くの大変になっちゃった(´д｀)
セルフメンテに骨盤職人タイムを加えて、盛り返しを目論む。
年末に「やったー！」と言いたい( ´∀｀)b!