忙しいママだからこそ時間を作ろう！簡単タイムマネジメント・アドバイス 〜その①〜

Aloha🌈

 

3000人以上と関わりアイデアを形にしてきた経験を生かし、

もやもやママの強みを発掘してビジネスをスタートに導く

ハワイ在住１児のママのデコスタなおこです

 

はじめましての方、

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ママ業って本当忙しいですよね

 

さらに働いているママだったら

１日２４時間じゃ足りなーーーい

って思った事あるのではないでしょうか

 

 

実は、時間を作り出せちゃう

というか、見つけられちゃう

ちょっとした考え方の工夫があるんです

 

 

特に、私のように、

個人で起業をしている、もしくはこれから始める

起業家ママは、時間の自己管理が必須

 

そこで、今日と明日、２回に分けて

その辺のアドバイスを教えたいと思います

読んでいただけると嬉しいです

 

 

でもまず、

具体的なアドバイスの前に、

前提として覚えていて欲しいことがあります

 

 

それは、

ちょっとトリッキーな言い方ですが、

「時間がない」って思い込むことが

時間がないと思う原因を作ってる

ということ

 

 

え？どういうこと？

って思っちゃいますよね

 

それはつまり、こういうことです

 

 

時間が”ない”と思う

↓

やることはあるので、焦る

↓

パニックになり、何から手をつけるべきか

きちんとした判断が難しくなる

↓

結局どのタスクも中途半端とか

やらないまま残ってしまう

↓

新しいタスクが増えて

さらに「時間がない」と感じる

 

 

わかりましたか？

こういう風な悪循環

 

だから、まずは

時間を見つけちゃう具体策の前に

この考え方をシフトすることが大事なんです

 

つまり、さっきの真逆で

こういうスパイラルにするということ

👇

 

１日２４時間だけど、その中で

時間が30分は”ある”と思う

↓

心に余裕を感じる

↓

そのある時間を使って

落ち着いてやるべきことができる

↓

タスクが完了できる

↓

次のタスクをする時間が生まれる

 

 

 

Did you get it？

ちょっとした心の持ち方で

その先の未来が変わるんですね

 

 

そして実は、

時間って本当に”無い”のではなく

手がつけられないでいるものは

自分が優先順位を低くしているだけ

 

 

だって、時間がないからって

お料理とか食事はちゃんとしますよね？

子供に宿題のわからないところ聞かれたら、

教えてあげますよね？

 

食事とか子供のことって

優先順位が高いから

時間ないと思っててもも

ちゃんとやるんですよ

 

 

この優先順位の整理や

さっきお伝えした心の持ち方で

時間が上手く使えるようになるんです

 

 

長くなってしまうので、

もうちょっと具体的なアドバイスは

また明日〜