人に話をして、スッキリしたという経験、ありませんか？
「ない」という方は、これまで『気持ちよくたくさん話す』という場がなかったのかもしれません。
人は、誰かに話をしようとする時、無意識のうちに『伝わるように話そう』とします。
その過程で、頭の中にある思いや考えが整理されます。
また、話をしながら、『自分の話を自分の耳で』聞いています。
そのため、人に話しながら、自分自身でも自分が話している内容について理解を深めることができます。
（この現象をオートクラインといいます）
さらに、人に話すと、人から反応をもらえます。
認められたり、ほめられたりすればうれしいし、改善点を示してもらえれば次につながる。
人は、自分では気づかないことを教えてくれる鏡です。
もし、
モヤモヤしている
考えが漠然としている
どうすればよいのか分からない
ということがあれば、人に話してみてはいかが？
仕事の中では、『何を話すか整理してから話しなさい』と言われることもありますが、
人生においては、『何を話せばよいのか分かってからでないと話さない』という考えは間違いだと私は思います。
（私自身、長年、だんまり人生を送ってきましたが、今はそう思っています）
話さないと人生が停滞する。
話すことでヒントが得られ、話すことで進んでいける。
もし－
「こんなことを話しても･･･」と抑えている自分がいたら、解放してあげてください
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昨日、一昨日と、コーチングで女性の話を伺いました。
二人とも、先が見えなくて停滞していると口では言いながら、話を聴いてみるとコツコツと今できることをやっているんです。
感じたままに「すごい行動力だ」とお伝えしました。
その後、
「仕事も〇〇も何とかなる気がしてきた」
「自分で自分のことを認めてあげよう」と言って、それぞれに笑顔で帰っていかれました。
真面目な人ほどがんばっていて、そんな人ほど、自分のいいところに気づいていないかない傾向があるように感じます。
話してくれたら、あなたのいいところ、どれだけでも指摘します＾＾ あなたのこと聞かせてください。
何人かで語り合う場は、さらに多くのものが得られます。
いつもと違う仲間だから話せることもありますよね。
大人の語り場、リニューアルオープンします。
