何故か食べたくなる「アレ」にも意味がある

こんにちは！
楽式サポーターのムーア百合です

皆さんには

何故か
無性に食べたくなるものってありませんか？


私はあります
私の場合はチョコレート





女性だけにある「月の周期」の前に異常に食べたくなります。

それが過ぎると憑き物が落ちたように
どうでも良くなるんだけど

ここにも意味があるんですよね～


さて

楽式ダイエットでは
「食べたい時に食べたい物を食べたいだけ食べる」
を実践してくださいと言っています。


恐ろしいですか？
そんなことしたら
今よりもっと体重が増えてしまいますか？


が！しかーし！


楽式メソッドを知るとそんなことにはならず

ある事を守ってもらう中で実践して行くと
自然に
なりたい自分の体型になっていくのです


けれど

今まで食を制限していた方には
とても勇気がいる行動だと思います。


実は

それを実践して太って行く人って言うのは
自分の本当に食べたい物を食べていない
からなんですね～　


さて

最初に皆さんにお聞きした
無性に食べたいもの

そこには意味がある
体からのメッセージなんです


私が無性に食べたくなるチョコレートですが

そこに含まれる意味は

「癒し」


私の体が「癒し」を求めている時に
チョコレートが無性に食べたくなる。

と言う事は

他で「癒し」が得られるんであれば
なにも
チョコレートを食べなくても満たされる
ということ。





ただ
楽式的には1日くらいチョコレートを食べても
それで癒しを得られるんならそれでもいいって思ってます。


たった1日チョコレート食べ過ぎたくらいで
あなたは
な～んにも変わりはしないんだから



まずは自分を満たす
そこが一番大切


それをすることで始めて
自分のなりたい体型へのスタートラインに立てるのです。


他にも
何故かアイスクリームばかり食べちゃう方のお話などを
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