こんにちは。
傾聴ぷれいすの遠藤さおりです。
怒っている人に対して
謝ることについて
ちょっと書いてみたいと思います。
みなさんは
小さい頃
何かしでかしたら
（やらかしたら）
「ごめんなさいは？」
とか
「あやまりなさい！」
とか
親や先生から
言われた経験って
ないでしょうか。
そして
なんだか
よくわからなくても
親が怒ったら
とにかく謝る
みたいな。
なので
相手を怒らせたり
相手が不快な気分になっていたら
反射的に謝る
というのが
身についている人も
いると思うんです。
ここで謝るにしても
何に対してあやまっているのか。
ということを
自分自身でも
理解するって
結構大事なんですよね。
みなさんは
最近
誰かに
謝りましたか？
自分がしてしまった行為に対して
ごめんなさい
ですが
この時
自分が悪くないことだって
あるかもしれませんよね。
だとすると
相手が怒らざるをえない気持ちに対する
謝罪なんです。
相手が
怒りたくなった根っこの気持ちはなんだろう。
もしかしたら
相手は
ないがしろにされたと感じた。
邪険に扱われたと感じた。
寂しい思いをわかってもらえなかった。
そういう相手が感じているものを
聴けたらいいな
と思うのです。
けれど
自分が何も悪いことをしていないのに
反射的に
ごめんなさい
と言ってしまうとしたら
そんな
自分にちゃんと寄り添ってあげよう。
自分だけは
自分のことを
分かってあげよう。
たとえ
誰からも分かってもらえなくても。
そんな感じで、また。
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