こんにちは！田園都市線・宮崎台駅前の「赤ちゃん・お子さん連れOKのベリーダンス教室」ラクスヤスミンベリーダンススタジオ主宰のヤスミンです！


「ベリーダンスは踊りたいけれど、お腹は出したくないんです。」

そんな声を耳にすることが、たまにあります。

ベリーダンスだから、お腹を出さなきゃいけない？
そんなことは、ありません。

例えば、ベリーダンスの本場、エジプトでショーをご覧になった方はお分かりかと思いますが、  現地のダンサーさんはお腹丸出しではなく、ボディストッキングやネット素材のものでお腹を覆っていたりしますよね。

イスラム圏では、そもそも女性が肌を露出することに対する制限がある。

なので、ダンサーさんも薄手の素材でお腹をカバーしたりするわけです。

日本はそういった制限は無いにしても、やっぱり出したくないってときには、本場のダンサーさんにならってお腹をカバーするのも手ですよね。

しかも、日本ではボディカバーを写真のようにお洒落に作ってくれるデザイナーさんがいるんです！

繊細な手仕事で時間もかかるそうなので、気になる方は直接お問い合わせくださいね。

こんにちは！田園都市線・宮崎台駅前の「赤ちゃん・お子さん連れOKのベリーダンス教室」ラクスヤスミンベリーダンススタジオ主宰のヤスミンです！

前回の記事で、生徒さんの嬉しい出産報告があったことを書きました。

私の教室は「赤ちゃん・お子さん連れOK」だからなのか、嬉しいことに常に妊婦さんがいらっしゃるように思います。
（今も別の生徒さんが妊娠中で、子連れでレッスン参加してくださってます。）


この記事を読んでくださった方の中には、

「ベリーダンスは妊婦さんも踊っていいの？」

って疑問持たれた方もいるかと思います。

答えは・・・イエスです。

もともとベリーダンスは子孫繁栄を願った踊りだとか、ルーツが出産の動きにある、という説もあるぐらい妊娠と出産に深く関わっている踊りです。

私自身も三児の母ですが、どの子がお腹にいたときも踊っていました。

私がアメリカのベリーダンス教室に通っていたとき、「安産にいいから」、と妊婦さんがレッスンを受けていました。

ベリーダンスは骨盤をゆったりと動かす動きが多く、安産体操に取り入れている助産院もあるそうです。

ただし、次の場合はお勧めしません。

●妊娠初期
この時期は流産のリスクがありますから、一般的にも運動は避けるべきだと言われています。

●リスクのある妊娠
運動そのものを控えなければならない妊娠の場合は安静第一であることは言うまでもありません。

ベリーダンスのムーブメントの中でも、激しい動きは避けましょう。

ご自身の体調と、お腹の中の赤ちゃんと相談しつつ、無理のない範囲で踊れば、気分転換にもなって楽しいですね。

こんにちは！田園都市線・宮崎台駅前の「赤ちゃん・お子さん連れOKのベリーダンス教室」ラクスヤスミンベリーダンススタジオ主宰のヤスミンです！

「元気な赤ちゃんが生まれました！」

待ちに待った、嬉しい知らせが飛び込んできました。

昨年10月に大きなお腹でママフェスイベントにも踊ってくれて、その後産休に入られていた生徒さんです。（写真は、そのイベント用にお腹にラメアートを描かせてもらったときのです。）


生まれた赤ちゃんは元気いっぱい。 生徒さんも「早く子連れでベリーダンスレッスンに復帰したいです」って仰ってました。


第一子を連れてベリーダンスレッスン開始
↓
第二子妊娠、体調をみながらレッスン
↓
産休後、復帰♪


上のお子さんからのお付き合いの生徒さんが、下のお子さん連れてまた来てくれる。

とっても嬉しいです！


でも、妊婦さんも踊っていいの？大丈夫なの？


…その疑問については、次回記事で書こうと思います＾＾