色と言葉のエネルギーで
潜在意識を味方につけて
笑顔で自分らしく
彩り豊かな人生にする方法を
お伝えしています(^-^)
Rainbow★language
奥田茉莉です。
パステルを使って
絵を描いてきました。
月に一度はパステル教室に通い
右脳を刺激して
感性を磨き
五感を磨いています(^-^)
サードアイを活性化させ
直感や第六感を使うためには
五感を磨いて
心身を整しっかり整ることが
大切だからです
真っ白な紙に
自分の感じるまま
無心で色をのせていくので
毎日フル回転している思考が止まり
頭を休めることができます。
そして
思考をストップさせ、無になり、
『今ここに意識を集中すること』で
瞑想と同じような効果があります(^-^)
身体を動かしながら
“今ここ”に集中できる動的瞑想は
他にも
ジョギングや水泳
ダンス、ヨガなどがあります。
運動は
氣軽にできる動的瞑想になりますので
“瞑想は苦手～”という方にも
オススメです(^-^)
“今ここ”に集中して
思考の声を休め
しっかり“今”を生きたいものです
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自分と向き合い
自分を知ることで
自信がついて
自然と笑顔になります☆彡
潜在能力を発揮して
笑いとユーモアで
自分らしく楽しみましょう(^-^)
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