今月に入り
寒さが少し緩んできた感じがしますが
まだ寒く、なかなか暖かくなりません(^-^)
以前、
思ったことや感じたこと
感情や目標
これからしたいこと
等々
毎日書くといいですよ！
というお話しをしました(^-^)
こちらの記事です→★☆★
個人セッションだけでなく
以前勤務していた 総合病院や老人施設などで
セラピストとして
沢山の方の治療を間近で観て
数千人の方のカウンセリングやセッションをしてきて
いつも感じること
それは
みんな
とても真面目で
いつも
ちゃんとしないと！
失敗しないように！
そんなふつに
頑張っているな
そう感じる方が圧倒的に多いです。
ちゃんとしないと
そんなふうに
真面目で
肩に力が入りすぎていると
かえって
億劫になったり
やりたくなくなったり
つい目を背けてしまったり
余計なパワーをつかって
エネルギー漏れを起こしたり
『やらないと！』
という強い思いを持つと
同時に
『やりたくない！』
という反対の思いも
同じ強さで
発生します。
『作用・反作用の法則』
ですね(^-^)
続けるコツは
毎日少しずつ
肩の力を抜いて
楽しむこと
真面目に
とか
ちゃんとしないと
とか
義務とか制限とか
そんな強い思いや
自分をきつく縛る
全てのものを手放して
毎日のお楽しみの習慣にする
「ノートに書く習慣が
続かない！」
という方も
毎日、ちょっとでも
5分でも
10分でも
お気に入りの
ノートを開いて
お気に入りの
ペンを持ち
自分と向き合う時間をとる★
書くことがない時は
無理して書かなくて
『何も出てこない！』
そう書いても大丈夫
どんなことでも
毎日コツコツ続けてると
必ず何かしら
気付きがあって
変化していきます(^-^)
少しずつの積み重ねが
ある日、気付くと
大きな変化・変容に繋がっています
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通常より
大変お得に受けていただけますので
氣になる方はこの機会にぜひどうぞ(^-^)
自分と向き合い
自分を知ることで
自信がついて
自然と笑顔になります☆彡
笑いとユーモアで楽しみましょう(^-^)
出逢いに感謝
東京・大阪・福岡・大分・長崎・熊本・鹿児島・香川・埼玉・神戸など
九州を中心に全国からお越しいただいたり
出張させていただいたりしながら
お仕事させていただいています。