アンニョンハセヨ❣️
土曜日、病院で血圧が高い❗と
言われて一気に減塩しました(笑)
その割りには
日曜日、ラーメン食べていた🎵
スープは飲まなかったです。
骨盤ガードルも日曜日までは
続けていました。
月曜日、真風さんを
堪能しすぎて
バスに乗り遅れ
焦りました。
会社に着いてもドキドキ😵💓
く、苦しい⁉️
そこで
骨盤ガードルを脱ぎました🤯
脱いで
大丈夫なのか‼️
血圧が高いと
締め付けたりするのは
良くないらしい(笑)
昨日は
同僚3人とランチしました。
同僚は
肌がとてもきれいです。
秘訣を聞いたら
揚げ物食べない⁉️
お菓子食べない‼️
とのこと❗
SUGOCA(￣□￣;)‼️
真似できない‼️
野菜
同僚に連れて行って
もらったレストランに
今日も来ました‼️
揚げ物
食べちゃいました🤯
食べちゃいました🤯今週末は
スクーリング‼
ドキドキ😵💓
ワクワク😃💕です。
健康診断書提出しました。
→義務なんです。
体調管理して
参加したいです。
ジフニ仲間から
戴きました🍀
骨盤ガードルは
来週、産婦人科の検診あとに
装着したいと
思います🍀
産婦人科で血圧測定あるから(笑)
今夜もスカステ見るぞぉ‼️