季節と寄り添う暮らし
心と身体の気づきとバランスのファシリテーター 笑顔ブリーダーらふラボです。
１５才〜３２才まで受けていた整体の指導で言われていた事が、最近科学的に証明されはじめていると感じています。
整体的な季節と寄り添う暮らしは、季節とともに生活を豊かに楽しむ知恵ではなくて、命を充実させる知恵です。
命を授かって私達は生きていますが、当然季節の影響も受けています。
空気と同じように当たり前過ぎて気がつかない事を整体の先生は気長に教えてくださいました。
記憶が曖昧なところもありますが、こんな視点 があったのかと思っていただけたらと思います。
笑顔は元気から
１５才〜３２才まで受けていた整体の指導で言われていた事が、最近科学的に証明されはじめていると感じています。
整体的な季節と寄り添う暮らしは、季節とともに生活を豊かに楽しむ知恵ではなくて、命を充実させる知恵です。
命を授かって私達は生きていますが、当然季節の影響も受けています。
空気と同じように当たり前過ぎて気がつかない事を整体の先生は気長に教えてくださいました。
記憶が曖昧なところもありますが、こんな視点 があったのかと思っていただけたらと思います。
笑顔は元気から
今回は夏の抜毛が教えてくれることです。
暑いから夏だと実感される方
蝉の声が暑苦しいと情緒的に感じられる方
季節の感じ方は様々だと思いますが、
私はシャンプーをしていて抜け毛が増える時期があります。
それは大体お盆の頃です。
そしてひと月くらい後に秋がやってきます。
抜け毛が季節の変化を教えてくれます。
私が知らないところで、生命活動は着実に進んでいると感じる時です。
そう思うと、
土用の波は危険だからお盆を過ぎて海に入るなとか、虫の声が変わってくることが自然に納得できました。
知らない自分も含めて信頼しやすくなりました。
些細な変化を知ることで毎日が興味深くなります。
身体にも季節があるんです。
こんな観点から自分や周りの人や季節をみるのも新鮮で楽しいと思います。
小さな変化を楽しみましょう。
フェルデンクライス•メソッドは、物理学者のモーシェ•フェルデンクライス博士が、自らの膝を改善しようとして生まれました。
心地良い小さな動きのくり返しをすることで、いつもの動き方を少しづつ変化させます。
新しい動き方を知ったあなたは、運動機能、感情や感性、心、健康など多方面に可能性があることに自ら気づき、そして実感されるでしょう。
心地良い小さな動きのくり返しをすることで、いつもの動き方を少しづつ変化させます。
新しい動き方を知ったあなたは、運動機能、感情や感性、心、健康など多方面に可能性があることに自ら気づき、そして実感されるでしょう。
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