おはようございます
先日テレビでこんな検証やってまして
ご覧になった方いらっしゃいますかね
「食前に高カカオチョコレートを食べたら太らないのか」
検証するのはチャンかわい。
3日間高カロリーな食事を摂り、食前に高カカオチョコレートを食べると体重はどう変化するか⁉️というもの。
高カカオチョコレートに含まれる食物繊維のカカオポリフェノールが血糖値の吸収を遅くし、血糖値の急上昇を抑える。
それにより、血糖値が上がると肥満ホルモンと呼ばれるインスリンの分泌量が少なくなる、よって脂肪が付きにくくなる。
ただ、医師が言うには
太らないけど
痩せない
が
ホントですか〜
スタジオに来ていた大吉さんの相方、華丸さんも、実際この食前の高カカオチョコレートずっとやってるそうで、確かに華丸太っていませんね、との事。
て事で検証開始。
まず検証前のチャンかわいの体重93.6kg
やる事はただ一つ
食事の前に70%以上の高カカオチョコレートを5g食べるだけ。
まったく信じてないチャンかわい
そして初日の朝ごはん初っ端からカツ丼
食べてるチャンかわいにスタッフが
チョコレートはストレスの激減に良いと。
チョコに含まれるテオブロミンやマグネシウムが幸福感を高めるので、ストレス軽減が期待できるそう
そして初日の食事トータル
チキン南蛮定食に、おやつにケーキ、夜にハンバーグ定食と好き放題。
だよね
そして2日目の体重測定では
93.0kg‼️
あれだけ食べたのに前日より0.6kg減
チョコレートの食物繊維の効果かお通じが良かったそう。
そして2日目検証中にスタッフがこんな事を言い出す。
あれだけ食べて動かないにも関わらず、まったく横になってもいないと。
医師曰く
食後に血糖値が急上昇し、それがインスリンの分泌で急激に下がり血糖値が下がる時に眠くなるという事で
という事らしいですね
そして2日目が終わり
朝のカツカレーから始まり、牛丼、ショートケーキ、ミックスフライ定食
そして翌日、朝の体重測定
93.3kg‼️
あれだけ食べて動かずにいて、0.3kg増、そして初日と比較してもまだ0.3kg減
そして最終日はもうお祭り状態で
朝のカレーカツ丼、おやつにアイス、クリーム入りベーグル、ポテチ、たこ焼きに天津丼定食、ミックスフライ丼
3日間の合計
総重量7.5kg
カロリー15,300kcal
ﾋｲｨｨｨ!!!!(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ
その結果
検証結果
という結果に‼️
それを
「太らないけど痩せない」
と言った医師に
3日間で0.2kg減ったと伝えたところ
医師もビックリ
今回の検証の結果
「高カカオチョコレートを食前に食べると太らない」
という結果にはなりましたが
あくまで3日間の検証であり、個人差、体質、生活習慣などにもよるので、この結果が全てとは思いませんが
私ももう何年もこの高カカオチョコ食べて、目標値達成、2年4ヶ月維持してるので、この結果は嬉しいです
番組の最後のメッセージ
専門家の監修の元の検証であるため、チョコレートの食べ過ぎには注意し
バランスの良い食事を心がける
まぁ、結局それですよね
チョコレートだけでなく
何事も過信しないように‼️
長くなったので食事記録はなしです
私はブラック購入しました♬
早く届かないかな〜
一昨日届きました♬
富士ホーローから白くてかわいい鍋が登場❣️
しかもIH対応❣️
IHの揚げ物温度設定調理は出来ないけど、なんと温度計付きなので温度管理できる❣️
先日入荷されてたのでベージュ40購入♬
昨日再入荷してましたが、40サイズはまた売り切れ💔
スーパーDEAL 20%ポイントバックは3/16（水）9:59までです♬
私は店舗でチェックして気に入ってたグリーンをチョイス
春らしい爽やかなグリーン♬
どんな地味なボトムスでもこれ1枚で華やかになる✨
生地も厚くないので、外に出してもインにしてもどちらでもOK‼️
身長160cmでM、ちょうどいいです♬
「チクチクしない、家で洗える、毛玉になりにくい」
子育て中でまだ色々子に手がかかる私は、着やすさ、動きやすさ、家の洗濯機で洗えるかなど実用性もチェック
低糖仕上げで、スッキリした甘さのチョコレートとナッツの香ばしさがたまらない♬
売り切れになってましたが、再販されたようです
私の購入品や気になるものなど随時更新中❣️
