こんばんは
昨日は胃腸炎(?)にかかった7歳娘は学校をお休みしました
調子が戻ってきたもんだから調子に乗ってアレコレ食べたらまた調子悪くなったお調子もん
お調子もん
でも昼過ぎには大分元気になってきたのでちょっと一安心
よかったねぇ
よかったねぇコロナにインフルに胃腸炎に
昔はこんなに病気あったっけ？
人類が弱くなったのか、それともウイルスが昔より強くなったのか。
色んな病気が蔓延する世の中になったな。
そういえば
今アカチンつけてる子供とかいないよなぁ
さて、昨日の食事記録🍽
多そうに見えるけどペロッと食べちゃった
7歳娘が胃腸炎になったので、移らないよう胃腸に良さそうなお茶飲んどいた
昼ごはんは食べる直前に、7歳娘がまた気持ち悪いと言い出したのでバタバタし、写真撮り忘れる
自家製糖質オフ食パン
ハヤシルウ
目玉焼き
ほうれん草ソテー
タルタルシェルインチーズ
野菜スープ
もういい加減食べなきゃ、てな感じの袋ヨレヨレ
ええ、ええ、賞味期限切れてました
ちなみに糖質は
一袋食べても糖質10.4g
量と大きさはこのくらい
これの糖質オフじゃないのは普通にスーパーで売ってます
子どもたちにはうどんにして、私はうどんの代わりに豆腐を入れました
昨日はとっても嬉しいことがありました
友達っていいね
子どもたちにも友達の大切さはいつも言っています。
今の友達が一生の友達になるかもしれない、大事にするんだよ、と。
友達は家族とはまた違う絆があるよね。
くだらないことや馬鹿みたいなことも一緒に言い合ったり笑いあったり、些細な悩みも相談し合える友達って本当に貴重な存在だと思うわ
ダイエットもそういう友達がいるから楽しく続けられている
いくつになっても大事にしていきたいなー
そんな昨日の体重は
1ヶ月の平均値が先月より上回らないようにしたい
ロカボダイエット ダイジェスト⑥
2018/9
私がオリーブオイルコーヒーを始めた時の記事です。
オリーブオイルコーヒーを飲んだ効果を書いています
オリーブオイルコーヒーを始めてから便秘が解消して、そこから体重がみるみる減っていった時期です。
普通のドーナツと低糖質のドーナツを比較しながら、低糖質商品の特徴など考えてみました
若い頃から現在の体型の変化を恥ずかしい写真とともに公開しました
ダイジェストが長くてすみませんつい懐かしくて
つい懐かしくてまだまだ続くよ覚悟しいやー
覚悟しいやー