中学生の子どもの夏休みも、折り返しを過ぎて後半に入りました。

今日は1日休暇をとった夫と子どもが父子でお出かけして、わたしは久々の一人おうち時間を満喫しました。

本棚を片付けようとしまっていた本を出しては、パラパラ、ふむふむ。

そんな中、奥の方から出てきたこの本を何気なく読み始めたら、なぜだかハラハラ涙が出てきてしまって…。

誰にも見られることのない安心空間で読書して、心が解放されていたのかもしれませんね。

わたしが臨床心理士や精神科医の著作が好きなのは、分からない心のモヤモヤに言葉が当てはめられて認識できる”スッキリ感”が得られるから、と思っています。

それがたった一つの絶対的な答え、ではないかもしれませんが、ひとつの答えとして納得できると、何だかホッとするんです。

『どう言い表していいか分からない、何か重い暗いものが存在し続ける』

それがきれいさっぱりなくなるわけではなくても、少し軽くなるような気がするんですね。

でもでも。

言葉が当てはまって、この心境はこういうことなんだと知るのが怖いこともありますし、知るタイミングによっては内面からものすごい反発が起きることもあります。

今回は、他の本や情報から得ていた「そうだろうな」となっていた理解が、この本で「あ、やっぱり」ってなって、涙として出てきたんだろうなって思います。

嫌な感じの涙ではないですよ。

わたしは結婚するまで親に対して、感謝、いつも助けてくれる頼れる存在、好き、という認識しかありませんでした。

でも、結婚してから「あれ？」と思うことが度々あり、出産してからは認識が逆転してしまいました。

苦しかったです。

この本を読んで、逆転した原因について、知ることができました。

わたしは親の行動で体感していた「いやなこと」を見ないふりをして育ったようで。

出産をして目の前の子どもを育てるときに、その見ないふりをしていた感情がバーンと目の前に出てきちゃったんですよね。

たぶん、そういう人、わたしだけではないと思います。

時間が経つにつれて、状況も心境も変わっていき、今は一番凹んでいた時よりかなりニコニコしていますが…。

やっぱり深い部分は、そのままだったりするわけで。

本を読んで、自分の認識のゆがみを再認識したのです。

「心理学の本を読むのは、なんだかこわい。」

そういう方がいらっしゃるのは知っているので、本をおすすめする記事ではありません。

今日こういう気持ちになっていた、と記録に残したくて記事にしました。

夏のある日のつぶやきにお付き合いくださり、ありがとうございました。

ある夏の日に、つらつらと。