こんにちは～純子です。
先日は子育てママたちへのコーチングをさせて頂きました
そこでもお話したんですが…
子育て中、イライラってありませんか？以前の私はめちゃめちゃその気持ちありました。
プリントやれ、っていうのにやらない。
調子にのってハメはずしすぎて、いらないことする。
しまいには、ママ～って甘えてきて触られるのにもイラッと来たりして。
どうしたもんかな、と思ってました。
息子には息子のいいところがあるのに・・・
もっと見つめて、誉めてあげなきゃ・・・
子どもらしくしてるだけで悪いことじゃないのに・・・
なーんて思いつつも、またイラッとくる。の繰り返し。
イラッとくるところは、きっと自分も持っていること。
そこを認めてあげなきゃなーとか。
あーもう！！いい気分でいたいから音楽きこー。 と思ったら、聞いてる最中にうるさくされてまたイライラ
で、なんかもう、
もう、ムカつくもんはムカつくし、いーじゃん！！
て思ったの。
よし、思いっきりムカついてやれ～！！！とおもって、
「あームカつく、ほんとイラつく、まじいい加減にして～！！」
「あーそうさムカついてるさ、バーカバーカ！！！！」
ってしてみた( ´艸｀)
そしたらなんかすごいすっきりして
しかも面白くなっちゃって（笑）
そんで気付いたのです。
あーそっか、
息子にイラつく自分を許せなくて、
いいママしてない自分を責めてたんだな と。
でねでね、ムカつく自分を認めてあげて、でもいいじゃん！オッケーオッケー♪
ってしてあげられたら
なんかめちゃめちゃハッピーになったんです
そっか認めるってこういうことか
って気付いた。
どっかで、いいママになるために自分を変えなきゃって思ってたけど、
私今のままでいいじゃん！！
かわらなくてもありのままでオッケーなんじゃん！！
これがわかったら、息子にも心から
だいすきだよ♡
って言えたの。そのときの嬉しそうな顔
私も嬉しかった
まずは自分の気持ちを自分がわかってあげる、いいよっていってあげる
これって、まさに自分を満たすってことだと思います。
先日は子育てママたちへのコーチングをさせて頂きました
そこでもお話したんですが…
子育て中、イライラってありませんか？以前の私はめちゃめちゃその気持ちありました。
プリントやれ、っていうのにやらない。
調子にのってハメはずしすぎて、いらないことする。
しまいには、ママ～って甘えてきて触られるのにもイラッと来たりして。
どうしたもんかな、と思ってました。
息子には息子のいいところがあるのに・・・
もっと見つめて、誉めてあげなきゃ・・・
子どもらしくしてるだけで悪いことじゃないのに・・・
なーんて思いつつも、またイラッとくる。の繰り返し。
イラッとくるところは、きっと自分も持っていること。
そこを認めてあげなきゃなーとか。
あーもう！！いい気分でいたいから音楽きこー。 と思ったら、聞いてる最中にうるさくされてまたイライラ
で、なんかもう、
もう、ムカつくもんはムカつくし、いーじゃん！！
て思ったの。
よし、思いっきりムカついてやれ～！！！とおもって、
「あームカつく、ほんとイラつく、まじいい加減にして～！！」
「あーそうさムカついてるさ、バーカバーカ！！！！」
ってしてみた( ´艸｀)
そしたらなんかすごいすっきりして
しかも面白くなっちゃって（笑）
そんで気付いたのです。
あーそっか、
息子にイラつく自分を許せなくて、
いいママしてない自分を責めてたんだな と。
でねでね、ムカつく自分を認めてあげて、でもいいじゃん！オッケーオッケー♪
ってしてあげられたら
なんかめちゃめちゃハッピーになったんです
そっか認めるってこういうことか
って気付いた。
どっかで、いいママになるために自分を変えなきゃって思ってたけど、
私今のままでいいじゃん！！
かわらなくてもありのままでオッケーなんじゃん！！
これがわかったら、息子にも心から
だいすきだよ♡
って言えたの。そのときの嬉しそうな顔
私も嬉しかった
まずは自分の気持ちを自分がわかってあげる、いいよっていってあげる
これって、まさに自分を満たすってことだと思います。
