体調あれこれ　〜骨盤骨転移〜

流石に前回の結果を受け、改心したことが２つ

（今更感もありますが💦）

①薬の飲み忘れを無くす

えー、当たり前なのですが、やっとアラームをかけて、飲み忘れないようになりました（薬剤師のいとこに、ダメだよ〜ちゃんと飲まないと、とも言われて改心、笑）

②飲酒をほぼしなくなりました

えー、飲んでたの？という視点もありますが、先生からも、普通に飲んでも大丈夫だし、（もちろん健康な人でも、）飲み過ぎはダメだよと言われていますし、、、

ただ、リモートワーク終わりの切り替えに、大好きなキリン本搾り（レモンとリキュールのみのシンプルサワー）をシャパッと開けて、飲んでいましたが、それも、炭酸水とレモンでも、いいんじゃないか？となったら、意外とそれでいい感じです😊

お酒がないと生きていけない！と言うほどでもなく、みんなで飲むお酒や、お酒の場、美味しいお料理と飲むお酒は好きなので、なら、飲みたい時だけ飲めばいいか、と。

代わりに炭酸水にレモン🍋汁をたっぷり入れて飲んでるのですが、酸味が物足りず、

を盛って飲んでます💕

アスコルビン酸は、ステージ4発覚当初、サバイバーのブロガーの方に（遺言のように個別メッセージをいただき）教えてもらい、「毎日飲むといい」と言われてましたが、しばらく飲んでなかったのですが、ここにきて、毎日炭酸水に入れてます。

高濃度ビタミン点滴とか、諸説ありますが、単純にレモンサワーの代わりに、せっかくなら、身体にビタミン、と思って入れてます。

そして、骨転移（骨盤、肋骨）の痛みですが、少し前にお尻や、右足だけでなく、左足もシクシクしたり、夜寝る時に痛みが気になったりしてましたが、最近少し痛みが減りました。

忘れるほど忙しい？のかもしれないですが、笑

まずは、ちゃんとお薬飲んで（当たり前ですが、、）よく寝て、と思います。（なかなか熟睡できない日々ですが、、）

コロナが収まる様子もなく、、

なんだか不安定な日々の中、、

どうやら花粉も飛び始めてる？と思い調べたら予想が2月10日となっている‼️やはり。なんか最近あれれ？もしやと。（コロナと紛らわしい感じもありますが、、）