【Project For Flat】
Life Creative Adviser MIKA
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このところ相手の課題と自分の課題
このところ相手の課題と自分の課題
更には自分に投げる質問について
記事にしていますが
もう少しお伝えします。
全ては自分これが極論です。
結局の所どんなに嫌な奴が
現れようと
あなたの中にあるから現れます。
嫌な出来事も同じ。
ここで勘違いしないで欲しいのは
あなたが悪いと言っているのでは
ないですよ。
いつどんな時でも事実現実は
中立であることを忘れないでください。
中立であるならば
あなた自身が解釈と見方を
変化させればいいだけのことです。
一方方向からではなく
多角的に見る視点を持つこと。
俯瞰すること。
この解釈と見方を変化させるための
ツールがプラス受信感度と質問です。
現象の受け取り方を
まずプラス受信へと変えていく。
そのあと
自分自身へ投げる質問を変えていく。
例えば今自分に向かい風が
吹いている。
マイナス受信だと自分を責めて
自己卑下する。
→ここから予想される質問。
「何で私っていつも運が悪いんだろう？」
「何で私はいつも出来ないんだろう？」
ここをプラス受信に変えていく。
〈お～向かい風吹いてるぅ～
良かった～無風じゃなくて
帆の向き変えるだけだわ～
〉
〉→ここから予想される質問。
「この向かい風どうしたら最大限
活用出来るだろう？」
「この風と共にどんなラッキーなことが
吹いてくるだろう？」
どちらが建設的で
どちらがその後の人生に
プラスの影響を与えると思いますか？
何が起ころうが全ては受信感度が
プラスかマイナスかにかかります。
この感度があなたの人生を創る
前提にもなりますので。
マイナス受信感度であれば
あなたの人生の前提自体がマイナスと
なります。
先の例で言えば人生の前提が〈ダメな私〉。
当然〈ダメな私〉の人生を具現化します。
逆も然別。
受信感度がプラスになれば
自身に投げる質問は必然的に
プラスになり答えもそこに相応しい
答えとなります
＝同じ出来事でも人生に与える影響が
違ってきます。
ここに他者が介在しても
同じこと。
今お伝えしたスキルの他に
アドラー心理学で用いられる
課題の分離を使います。
あなたをどう思うのかは
相手の課題です。
良く思うも悪く思うも
そこに付随する行動も
全てはあなたの課題ではありません。
皆さん、他者を変えようとするから
縺れてしまう。
変わるのは他者ではなく
あなたです。
ここでのあなたの課題。
起きた出来事、現象をどう受信しますか？
これがあなたの課題です。
あとは質問スキルを使って
答えを導けば自ずと出てきます。
こういった場合のプラス受信感度を
上げるために良いワークがあります。
ぜぇ～ったい嫌じゃんね～
最後はくっだらなくてもいい。
使ってるハサミが可愛いとか…
でもやってみる…と
(1年前はまだ組織であくせくやってたので
え～え～ありましたよ。この世界には
片足突っ込んでいたのでやりました。はい)
絞り出すように書くわけですが
不思議とある気付きが起こります。
あれ？？あんま嫌いじゃないかも…
実際会っても「色々あるんだなぁ～
仕方ないよな～」って。
そしたら………
その人から相談持ち掛けられて
セッションさせて頂くっていう。
何とも不思議な流れで落ち着きました。
これ、現象自体は全く変化して
ないんですよ。
私の解釈と見方をプラス受信に
しただけです。
更にワークで加速させると
こうなります。
これからはますます
これらのスキルが重要になってきます。
今なんて風びゅ～びゅ～だから
めちゃくちゃチャンスなのよ。
朝もお伝えしましたが
私はこういった人生における悩みや
迷い、恐れの解決ツールを販売して
女性の人生をサポートしています
一人で悩まずに声を上げてくださいね
いつでも味方です
ありがとうございました。
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