こんにちは、サラです。
山あり谷ありを乗り越えて、人生最後の恋愛を楽しんでいます
最後は私の理想とする人物像の
クーちゃんと廻り合い
私は一人暮らし
彼も一人暮らし
お互いに自立しながら
一緒にいる時間も長く
ライフパートナー関係に
なりつつあります。
元専業主婦ならば
完璧な家事知識と美味しくて健康的な食卓で彼を幸せにして
あげられるでしょう
サラにはその経験がないのです。ないならないなりに彼のためにしてあげたい食で健康管理
遅咲きは50代後半から
先輩方に学ぶ時間に感謝
相手の健康のために、シニアから病を遠ざける食卓を独学中。骨活も始めていました。70歳過ぎると健康年齢が激減して辛いらしいので、今から骨活貯金を推進中
しかし。。。
現状、我が家にはシステムキッチンがあるけれど、恋人の家にはコンロが1つ。作業台はないの
工夫生活は、なんと、
洗濯機が作業台
恋人も毎日、ワンコンロで和食クッキング
小さなキッチンで奮闘中
環境に恵まれなくても
お料理を楽しめるの
彼がニ○○品からビタークラフトとル・クルーゼに変えてくれました
小さな生活を笑顔に楽しみます。
餃子を沢山食べたいので、ヘルシーにしたいサラです。
なるべくお肉は鶏肉中心にしたいので、餃子を鶏肉にしてみたけれど、彼の好みは私が作るいつもの豚挽き肉。
今夜は挽き肉をかわずに赤身の豚肉の薄切りを手に入れてフードプロセッサーで挽き肉にする手間を加えてみました。
味付けはいつもの私がお気に入りのレシピ。味噌、ゴマ油、ニンニクすりおろし、生姜のみじんぎり、胡椒。私が高血圧なので塩は他の調味料で加算されるから塩はいれません。
脂質を下げられるので、挽き肉を手に入れるよりもよさそう。
これで、沢山食べていっかりたんぱく質をとりたい。
付け合わせはサラダ。
