いつもありがとうございます。
エツ（須山悦子）です。

●今年の目標は‥‥

「毎日顔洗って寝ること！」

これ真面目に。笑

（仕事以外の目標です）

洗わない日あるんかい！

と言われそうですが、

全然ある

飲んで帰ってきて、
ソファでバタンはもちろんのこと、
子供の寝かしつけでそのまま寝ちゃうとか、、

後悔しかないやつです

でも、後悔するとわかっていても、

2023年はかなりやってた。

分かっているからこそ、

夜中ちょっと目を覚ました時、

あ～～、と思う。（でも起きて洗面台にはむかえないｗ）

今にはじまったことじゃない。笑

でも！
だからこそ？
目標なんかにいれたこともなかったのですが、
今年は手帳に
しっかり

毎日顔洗う

といれてみました（笑）

とりあえず、

当たり前のようなことでも

目標として認定したことで意識は

変わりました。

そしてなにより！

ただ当たり前に夜顔洗うだけなのに、

「今日も達成できた！

よく頑張った！」

と自分を褒められるから。

とても気分がよい（笑）

ついつい設定する目標って

高いものばかりになりやすい。

でも、

日々のちょっとの意識でクリアに

なりそうな

当たり前の習慣（でも大事な事）

を目標の中に入れておくって

いいなって気づきました＾＾

ちなみに、

それと同じ感じで、

・朝白湯を飲む
・朝までベッドで寝る
・2回に1回はエスカレーターじゃなく階段

も入れてありますよ。笑

＝＝＝＝

当たり前にしないといけないこと
（でも！できない時多々あるやつ）を目標にいれてみる

＝＝＝＝＝

目標設定が

より楽しくなった感じしますよ～＾＾

仕事の目標設定も、

ちゃんと前進できるもの、

ちゃんと楽しく進めるもの、

いつもそこを大事に、皆さんとやっています。

（ファンビスでね！）

先週1年の行動を決めるWSに参加してくださった方からも

嬉しい投稿が＾＾

ありがとうございます！

（一部抜粋）

（やすよさんの投稿はこちら）

またやりますねー！

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