みなさん、このブログにお立ち寄り頂きありがとうございます。
6日間のファスティングダイエットに挑戦した私ですが、これからも毎日
リバウンドに気をつけ体調管理して行きたいと思います
応援どうぞ宜しくお願いします
6日間のファスティング終了後、5日間が経過した体脂肪、内臓脂肪、BMI率を公表します(*ﾟｰﾟ*)
身長は165ｃｍ年齢はアラフォー
体重 +2.5kg
体脂肪率 -1.3%
内臓脂肪 ±0
BMI +1.0
＊BMIとは体格を相対評価した肥満の国際基準です。仮にBMIが25.0以上になった人は「肥満体型」に分類されます。
やっぱり体重増えたぁ…
昨日、ジムの話をしたのにジムに行かずに買い物に行ってしまったという失態
反省します
でも、気づいたことがありました
デートに行くお洋服を買いに行ったんですが、試着をしてみると
自分の中でイメージしていた姿と実際の鏡に映った自分が違っていました。
もうちょっと格好良く、可愛く着こなせると思っていたのです…
まだまだだなっ、頑張れ私
見た目重視だ～。体重なんか気にしなくていいよ～。要は、程よい筋肉
が付いていて、くびれる所はくびれ、引き締まるところは引き締まっている体を
目指そう
再度決意しました
話は変わりますが、
の写真は先日アパートが停電になった時の
ものです。
ジムが終わって帰ってきたら、部屋がこんな状態で…しかも、ここは中国
のローカルの人達が住んでいる古いアパート
………………困った
中国語があまり話せない私は、軽いパニックに。
玄関のブレーカーは異常ないようです。
夜の9時くらいだったので、「大家さんには明日話して…明日中に修理に来てもらえばよいか。
寒いけど…
」くらいに考えていたのですが、お友達からアドバイスが
「修理屋さんは24時間来てくれるから、守衛さんか大家さんに連絡先を聞いてみたら？」
お友達、ありがたやー
早速、大家さんに連絡してみるも。連絡がつかない
（後でわかったことですが、お金持ちだから、巷は通常通りの生活に
戻っているのに、旧正月の休暇中でフィジー島
に滞在していた。なんて優雅な生活
でしょう
でも、考え方を変えれば私の家賃が楽しい旅行のお金になっているのか
役立ってるなら良いや
）
いちかバチかで、お隣さんを尋ねてみることにしました。
これ、私にとっては結構勇気のいることでした。未だにまともな中国語が出来ないので
おじさんにカタコトの中国語で話かけなくてはいけません
こんな感じ
私：「(中国語)すいませーん。ちょっと来て見て。私の家の電気ない。貴方の家の電気ある。」
(///∇//)(///∇//)
はずかしーわっしょうがない、背に腹はかえられない。
おじさん私の部屋のブレーカーをチェックした後に「ちょっと待ってろ」
と言って、下の共同の出入り口へ降りていきました。（因みに、私の部屋は3階です。）
すると、あら不思議っ。停電が復旧した～～～
おじさんやるうぅε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
どうやら、1階の出入り口のところにも、それぞれの部屋のブレーカーもあるらしく、
そこが落ちてたみたいです。
もう、おじさんに謝謝 謝謝 謝謝しか言えずσ(^_^;)
あぁ、中国語勉強しよう…
おじさん： 「何人？」
私： 「日本人です」
おじさん： 「えっ？日本人ですか
(日本語で）実は、私日本に
10年以上住んでたんですよー(大変流暢な日本語で）」
………奇跡やーーーーん。
お隣さん、日本語ペラペラだった。知らなかった。勇気を出して話しかけなければ、
一生知らなかったことかも。
教訓：停電になるのも悪くない
キャンドルで、ロマンチックな夜を体験できたし
ちゃんと的確なアドバイスをくれる心強い友達がいるって、再確認したし
すぐ復旧したし
隣のおじさんが日本語話せるってわかったし
結果オーライ
今日もお付き合いいただきまして、ありがとうございます
みなさんが1日楽しい気分で過ごせますように