おはようございます。
愛知の幸せチャネラーりえです。
台風が来ているので、かなーり気圧の加減、こたえますねー。
体が重い。
朝もau.繋がらずー
⭐︎
そんな時は、トヤカク言ってもしょうがないので、自分の内側の波動を変えることに集中です♪
先ずは、大きく背伸びして、大きく深呼吸。
自分の背中にキラキラとした太陽の光が当たっているイメージをして・・
大きく深呼吸を数回。
その後は、その太陽の波動の心地よさを感じて、呼吸が楽になったな、と想うまで自然呼吸をしてみてくださいね。
呼吸が楽になったなと、想ったら、
口角をあげて、ニッコリと笑って、「大丈夫！！」と笑顔で呟いてみましょう♪
＊
びっくりするほどに、身体も心も軽くなったのを感じますよ。
呼吸は内臓のマッサージもするので、血行も良くなります。
血行がよくなると、滞っていたエネルギーも動き出すから、自然と前向きになって心が晴れてきます。
もちろん血行よくなりエネルギーも動き出すと、波動が良くなりますから、宇宙との繋がりも良くなってくる仕組みなのですよ。
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少し心が暗くなったな、と想ったら、何度もやってみてくださいね。
台風が来ているので、気圧からくる不調も伴います。
身体を少しでも軽くしておくと、心の状態もかなり変わります。
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簡単ですし、無料ですし、自分でいつでもできるので、やってみてくださいね。
何があっても最後に頼れるのは自分です。
「自分軸」を創っていきましょう。
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愛と感謝をこめて
幸せチャネラーりえ
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